Page 61 - Demo

V%u0160E PR/O%u00a0ZDRAV%u00cdwww.kosmetika-wellness.cz 61N%u011bmec na A%u201c p%u0159estane ohro%u017eovat st%u00e1rnouc%u00ed populaci, jsou je%u0161t%u011b hodn%u011b p%u0159ed%u010dasn%u00e9. %u201eProtil%u00e1tky c%u00edlen%u00e9 na beta-amyloid prok%u00e1zaly v%u00a0 klinick%u00fdch studi%u00edch zpomalen%u00ed poklesu kognitivn%u00edch funkc%u00ed u%u00a0%u010dasn%u00fdch stadi%u00ed Alzheimerovy nemoci,%u201c %u0159%u00edk%u00e1 doktorka Kotou%u010dov%u00e1. %u201eTyto p%u0159%u00edpravky v%u0161ak jsou ur%u010deny pro velmi %u00fazkou skupinu pacient%u016f %u2013 s%u00a0 ov%u011b%u0159enou amyloidn%u00ed patologi%u00ed, v%u00a0 %u010dasn%u00e9m stadiu nemoci a%u00a0 bez kontraindikac%u00ed. Nejsou vhodn%u00e9 pro v%u011bt%u0161inu nemocn%u00fdch.%u201cPon%u011bkud lep%u0161%u00ed vyhl%u00eddky maj%u00ed lid%u00e9 s%u00a0m%u00edrnou kognitivn%u00ed poruchou. Nov%u00e1 studie potvrdila %u00fa%u010dinek extraktu z%u00a0 Ginkgo biloby EGb 761 v%u00a0l%u00e9%u010db%u011b m%u00edrn%u00e9 kognitivn%u00ed poruchy a%u00a0sn%u00ed%u017een%u00ed rizika rozvoje demence. V%u00a0 re%u00e1ln%u00e9 studii, kter%u00e1 sledovala pacienty s%u00a0 m%u00edrnou kognitivn%u00ed poruchou a%u017e po dobu 20 let, m%u011bli pacienti s%u00a0 touto diagn%u00f3zou podstatn%u011b ni%u017e%u0161%u00ed riziko demence, pokud obdr%u017eeli v%u00edce ne%u017e dva p%u0159edpisy u%u00a0n%u00e1s voln%u011b prodejn%u00e9ho l%u00e9ku Tebokan s%u00a0extraktem Ginkgo biloby ve srovn%u00e1n%u00ed s%u00a0t%u011bmi, kte%u0159%u00ed takov%u00e9 p%u0159edpisy neobdr%u017eeli.Rizika, kter%u00e1 lze zm%u00edrnitV%u00a0t%u00e9to chv%u00edli ov%u0161em nej%u00fa%u010dinn%u011bj%u0161%u00edm, v%u0161eobecn%u011b sn%u00e1%u0161en%u00fdm %u201el%u00e9kem%u201c proti demenci je jej%u00ed prevence. P%u0159edch%u00e1zet je dobr%u00e9 u%u017e m%u00edrn%u00e9 kognitivn%u00ed poruchy. Prvn%u00edm sch%u016fdkem na cest%u011b k%u00a0dob%u0159e funguj%u00edc%u00edmu mozku i%u00a0ve sta%u0159eck%u00e9m v%u011bku je zn%u00e1t rizikov%u00e9 faktory. Vy%u0161%u0161%u00ed v%u011bk, pohlav%u00ed nebo co jsme v%u00a0 genech zd%u011bdili po p%u0159edc%u00edch neovlivn%u00edme. Styl %u017eivota je ale hodn%u011b na n%u00e1s: vysok%u00fd tlak, cukrovka, obezita, kou%u0159en%u00ed, nedostatek pohybu, soci%u00e1ln%u00ed izolace, %u0161patn%u00fd sp%u00e1nek nebo porucha sluchu riziko demence v%u00fdrazn%u011b zvy%u0161uj%u00ed.Proti t%u00e9to hrozb%u011b m%u016f%u017ee %u010dlov%u011bk aktivn%u011b bojovat u%u017e od ml%u00e1d%u00ed, p%u0159i%u010dem%u017e v%u00a0ka%u017ed%u00e9m v%u011bku se pou%u017eit%u00e9 %u201ezbran%u011b li%u0161%u00ed%u201c a%u00a0sn%u00ed%u017eit mo%u017enost konce %u017eivota v%u00a0nesob%u011bsta%u010dnosti lze celkov%u011b a%u017e o%u00a040 procent. Ve dvaceti m%u00e1te jin%u00e9 starosti, ale je dobr%u00e9 v%u011bd%u011bt, %u017ee pokud dos%u00e1hnete nejvy%u0161%u0161%u00edho mo%u017en%u00e9ho vzd%u011bl%u00e1n%u00ed, ovlivn%u00edte v%u00fdvoj pozitivn%u011b a%u017e o%u00a07 procent.. Patn%u00e1ct procent %u201ez%u00edsk%u00e1%u201c mozek, kdy%u017e ve st%u0159edn%u00edm v%u011bku budete v%u011bnovat pozornost zhor%u0161en%u00ed sluchu, budete p%u0159edch%u00e1zet %u00faraz%u016fm hlavy, l%u00e9%u010dit vysok%u00fd tlak, omez%u00edte alkohol a%u00a0budete si udr%u017eovat zdravou v%u00e1hu. V%u00a0pozdn%u00edm v%u011bku po%u0159%u00e1d je%u0161t%u011b nen%u00ed pozd%u011b na kondici mozku preventivn%u011b zapracovat. O%u00a018 procent lze sn%u00ed%u017eit riziko demence t%u011bmito opat%u0159en%u00edmi: 5 % nekou%u0159it, 4 % l%u00e9%u010dit depresi, 4 % b%u00fdt dru%u017en%u011bj%u0161%u00ed, 2 % %u010dasto cvi%u010dit, 2 % vyh%u00fdbat se smogu, 1 % zvl%u00e1dnout cukrovku.Zn%u00ed v%u00e1m to a%u017e p%u0159%u00edli%u0161 jednodu%u0161e? Ano, je pravda, %u017ee Alzheimer dostihl i%u00a0velk%u00e9, tv%u016fr%u010d%u00ed mozky, nevyhnul se zn%u00e1m%u00fdm a%u00a0slavn%u00fdm ve v%u0161ech oborech %u010dinnosti. Demenc%u00ed trp%u011bli a%u00a0trp%u00ed Bruce Willis, Sean Connery, Peter Falk, Ronald Reagan, Margaret Thatcher nebo Gabriel Garc%u00eda M%u00e1rquez. Je pochopiteln%u00e9, %u017ee se sou%u010dasn%u00e9 epidemie demence boj%u00edme mo%u017en%u00e1 v%u00edc ne%u017e p%u0159ed %u010dasem covidu. T%u00edm sp%u00ed%u0161, %u017ee neexistuje o%u010dkov%u00e1n%u00ed ani kauz%u00e1ln%u00ed l%u00e9%u010dba. %u201eP%u0159esto je mo%u017en%u00e9 pro sv%u016fj mozek, pro pam%u011b%u0165 hodn%u011b ud%u011blat,%u201c rad%u00ed neurolo%u017eka. %u201e%u010c%u00edm d%u0159%u00edve se za%u010dne, t%u00edm l%u00e9pe.%u201cP%u011bt kl%u00ed%u010dov%u00fdch poselstv%u00ed pro mozek 1. Kognitivn%u00ed funkce lze chr%u00e1nit.Mozek nen%u00ed pasivn%u00ed %u2013 spr%u00e1vnou p%u00e9%u010d%u00ed m%u016f%u017eeme jeho st%u00e1rnut%u00ed zpomalit a%u00a0udr%u017eet ho vit%u00e1ln%u00ed do vysok%u00e9ho v%u011bku.2. Varovn%u00e9 sign%u00e1ly nep%u0159ehl%u00ed%u017eejte.Subjektivn%u00ed kognitivn%u00ed deficit je d%u016fvod k%u00a0akci, ne ke strachu. V%u010dasn%u00e1 reakce je kl%u00ed%u010dov%u00e1.3. Prevence je ve va%u0161ich rukou. Pohyb, strava, sp%u00e1nek, soci%u00e1ln%u00ed kontakt %u2013 to jsou nej%u00fa%u010dinn%u011bj%u0161%u00ed %u201el%u00e9ky%u201c na demenci, dostupn%u00e9 ka%u017ed%u00e9mu.4. Testujete se a%u00a0sledujte trendy. Vyu%u017eijte dostupn%u00e9 n%u00e1stroje %u2013 l%u00e9k%u00e1rny, aplikace, praktick%u00fd l%u00e9ka%u0159. Jeden test nic ne%u0159%u00edk%u00e1, trendy v%u00a0%u010dase %u0159%u00edkaj%u00ed v%u0161e.5. Za%u010dn%u011bte d%u0159%u00edve, ne%u017e bude pozd%u011b. Zbavte se nevhodn%u00fdch n%u00e1vyk%u016f, tr%u00e9nujte mozek, poskytn%u011bte mu dobrou v%u00fd%u017eivu a%u00a0podporu.Zpozorn%u011bt bychom m%u011bli p%u0159i t%u011bchto varovn%u00fdch sign%u00e1lech:1. %u010cast%u00e9 v%u00fdpadky pam%u011btiZapom%u00edn%u00e1te na ned%u00e1vn%u00e9 rozhovory, term%u00edny nebo d%u016fle%u017eit%u00e9 ud%u00e1losti, p%u0159esto%u017ee jste je pro%u017eili? Mus%u00edte si st%u00e1le d%u011blat pozn%u00e1mky na v%u011bci, kter%u00e9 jste si d%u0159%u00edve bez probl%u00e9m%u016f pamatovali?2. Pot%u00ed%u017ee s%u00a0ka%u017edodenn%u00edmi %u00fakonyB%u011b%u017en%u00e9 %u010dinnosti jako va%u0159en%u00ed, nakupov%u00e1n%u00ed nebo obsluha spot%u0159ebi%u010d%u016f se st%u00e1vaj%u00ed n%u00e1hle obt%u00ed%u017en%u00fdmi a%u00a0vy%u017eaduj%u00ed ne%u00fam%u011brn%u00e9 %u00fasil%u00ed?3. Ztr%u00e1ta orientaceZtr%u00e1c%u00edte se na dob%u0159e zn%u00e1m%u00fdch m%u00edstech nebo nev%u00edte, jak%u00fd je den, m%u011bs%u00edc nebo rok? Chyb%u00ed v%u00e1m kontext v%u00a0%u010dase?4. Zm%u011bny osobnosti a%u00a0n%u00e1ladyN%u00e1padn%u00e9 zm%u011bny v%u00a0chov%u00e1n%u00ed, zv%u00fd%u0161en%u00e1 %u00fazkost, podr%u00e1%u017ed%u011bnost nebo apatie bez zjevn%u00e9 p%u0159%u00ed%u010diny mohou b%u00fdt p%u0159%u00edznakem za%u010d%u00ednaj%u00edc%u00edho probl%u00e9mu.V%u00edce kladn%u00fdch odpov%u011bd%u00ed znamen%u00e1 jedin%u00e9: Je %u010das nav%u0161t%u00edvit l%u00e9ka%u0159e. Cesta k%u00a0 neurologovi, psychiatrovi, gerontologovi by m%u011bla v%u00e9st p%u0159es praktick%u00e9ho l%u00e9ka%u0159e. Ten m%u016f%u017ee prov%u00e9st standardizovan%u00e9 testy a%u00a0v%u00a0p%u0159%u00edpad%u011b n%u00e1lezu v%u00e1s odeslat ke specialistovi. Z%u00e1kladn%u00ed kognitivn%u00ed screening ud%u011blaj%u00ed i%u00a0v%u00a0l%u00e9k%u00e1rn%u00e1ch Benu. L%u00e9k%u00e1rn%u00edk z%u00e1jemce provede rychl%u00fdm testem a%u00a0 doporu%u010d%u00ed dal%u0161%u00ed postup. Online kognitivn%u00ed testov%u00e1n%u00ed je dostupn%u00e9 na www.albav.cz.