Page 58 - Demo

ADVERTORIAL58 www.kosmetika-wellness.czČERVENÉ MASOSkvělý zdroj železa, klíčového prvku pro pevné a zdravé nehty. Obsahuje také zinek, který podporuje růst nehtů a zabraňuje jejich lámání.MLÉČNÉ VÝROBKYBez vápníku by se neobešly kosti ani nehty. Mléčné produkty i mléko samotné jsou skvělým zdrojem tohoto prvku, navíc obsahují vitamin D, který pomáhá tělu vápník vstřebávat.AfrodiziakaNěkterým potravinám se připisuje mimořádné působení. Podněcují touhu, posilují sexuální výkonnost. Něco na tom bude: afrodiziakální potraviny napomáhají k prokrvení, podporují tvorbu serotoninu, a tím vytvářejí vstřícnou náladu, vyvolávají produkci dopaminu, hormonu, který přispívá k posíleni libida. Není sice změřeno, kolik řapíků celeru by muži museli schroupat, aby zabral srovnatelně s modrou tabletkou, co ale můžeme zaručit, je fakt, že si na afrodiziakách pochutnáte.GRANÁTOVÉ JABLKO Jakým ovocem svedla Eva Adama k hříchu? Samozřejmě jablkem, a to bylo vzhledem k historicky geografickým faktům pravděpodobně granátové. Za jeho pověstí stojí vysoký obsah fytoestrogenů.Náš tip: Granátová semínka se hodí k sektu, ozdobit jimi lze dezerty včetně zmrzliny.SEKTPerlivé víno, sekt, pravé šampaňské. Bublinky přinášejí zejména potřebné uvolnění a slavnostní, výjimečnou náladu, alkohol navíc zlepšuje prokrvení orgánů. Samozřejmě se to nesmí přehnat, aby romantika nevzala za své.Náš tip: K šampaňskému patří jahody. Není to náhoda a nejde jen o chuť. Jahody totiž mají vysoký obsah zinku a ten podporuje potenci.CELERBulvový i řapíkatý, oba jsou plné vitaminů a minerálů. Jako podporu mužné síly pojídali celer pánové už ve starověkých kulturách, v Egyptě, v Řecku. Ostatně do antiky nás zavede i fakt, že celá skupina potravin posilujících potenci převzala jméno od řecké bohyně Afrodity.Náš tip: Vynikající, jednoduchý salát pro touhu i pro krásu. Bulvový celer nakrájejte na velmi tenké hranolky a uvařte je na skus v mírně osolené vodě s mlékem (1:1). Sceďte a promíchejte s majonézou smíchanou s jogurtem, dochuťte citronem a špetkou cukru. Můžete přidat i nakrájený řapíkatý celer.CHŘESTByl by ideální potravinou jak pro sexuální výkonnost, tak pro vzhled a zdraví. Jen kdyby nebyl tak drahý. Odhlédneme-li však od ceny, musíme asparagus officinalis, chřest lékařský jen a jen chválit. Je plný vitaminů a minerálů, má minimum kalorií, 100 g se vejde do stovky kJ. KREVETYMořské plody jsou považovány za účinný stimulant. Eroticky naladí jak muže, tak ženy.Vedle krevet si dopřejte ústřice, mají ze všech mořských plodů největší sílu. CHILLI PAPRIČKYPálivost roztahuje cévy, po pálivém jídle vám nejen zčervenají tváře, ale prokrví se i orgány v těle. ČOKOLÁDAŘíká se, že je sladká jako láska. V mozku vyvolává podobné procesy jako samotná zamilovanost, provokuje tvorbu stejných hormonů.Náš tip: Místo cukru nechejte v kávě rozpustit pár čtverečků čokolády.Odvrácená strana jídelníčkuKteré potraviny škodí kráse? Pokud je konzumujete s mírou, tak vlastně žádné. S čím se to ale nesmí přehánět?CUKR A SLADKOSTINadměrná konzumace cukru může vést k zánětům a poškození kolagenu a elastinu. Důsledky? Předčasné stárnutí pleti a ztráta její pevnosti a pružnosti. Cukr také může přispívat k rozvoji akné a dalších kožních problémů.RAFINOVANÉ SACHARIDYPotraviny jako bílý chléb, bílá rýže a těstoviny mají vysoký glykemický index, který může způsobit rychlé zvýšení hladiny cukru v krvi a následně zánětlivé reakce. Tyto potraviny můžou podporovat i akné a další kožní problémy.SMAŽENÉ A TUČNÉ JÍDLOSmažené potraviny a pokrmy s vysokým obsahem nezdravých tuků můžou způsobit ucpání pórů a zhoršení akné. Není radno přehánět to se salámy, bůčkem či hranolky a tatarkou. Odplatou bude nezdravá pleť a další, závažnější zdravotní problémy. To ale neznamená, že bychom si jednou za čas nemohli dopřát řízek.ALKOHOLNadměrná, častá konzumace alkoholu může dehydratovat pleť, což vede k suchosti, vráskám a ztrátě elasticity. Alkohol ve velkém množství také může způsobovat záněty a zarudnutí pleti. Umírněné pití má naštěstí opačný efekt. Například resveratrol ve víně je považovaný za antioxidant zpomalující stárnutí, pivo je skvělým zdrojem několika vitaminů z řady B.SLANÉ POTRAVINYPříliš mnoho soli zaviní zadržování vody v těle. Otoky? Nafouklý vzhled? To nechcete! Nadměrný příjem soli může také zhoršit vzhled pleti a vysušovat ji.Pokud si vše shrneme dohromady, vyjde nám jednoduchá rovnice: Krása + zdraví = dobře vybraná kosmetika + správné jídlo + zdravý životní styl.RELAXACE, VÝŽIVA A POHODA