Page 53 - Demo

www.kosmetika-wellness.cz 53V%u0160E PR/O%u00a0ZDRAV%u00cdKter%u00e9 vitaminy jsou d%u016fle%u017eit%u00e9 pro spr%u00e1vn%u00e9 fungov%u00e1n%u00ed %u017eensk%u00e9ho t%u011blaVitamin D%u017deny maj%u00ed v%u00a0porovn%u00e1n%u00ed s%u00a0mu%u017ei v%u011bt%u0161%u00ed sklon ke sni%u017eov%u00e1n%u00ed hustoty kost%u00ed, k%u00a0n%u011bmu%u017e postupn%u011b doch%u00e1z%u00ed od 30. roku %u017eivota a%u00a0nejv%u00edce pak v%u00a0obdob%u00ed menopauzy. D%u00e9%u010dko je pomocn%u00edkem nejen k%u00a0zaji%u0161t%u011bn%u00ed siln%u00fdch kost%u00ed t%u00edm, %u017ee napom%u00e1h%u00e1 spr%u00e1vn%u00e9 absorpci v%u00e1pn%u00edku, ale d%u016fle%u017eitou roli sehr%u00e1v%u00e1 rovn%u011b%u017e ve spr%u00e1vn%u00e9m fungov%u00e1n%u00ed imunitn%u00edho syst%u00e9mu, psychiky a%u00a0nepostradateln%u00fd je i%u00a0pro srdce a%u00a0ob%u011bhov%u00fd syst%u00e9m. Produkci vitaminu D lze zv%u00fd%u0161it vystaven%u00edm se slune%u010dn%u00edm paprsk%u016fm. Ve strav%u011b jej nejv%u00edce dopln%u00edme konzumac%u00ed ml%u00e9%u010dn%u00fdch v%u00fdrobk%u016f, vaje%u010dn%u00fdch %u017eloutk%u016f, tu%u010dn%u00fdch ryb, bat%u00e1t%u016f %u010di ovesn%u00fdch vlo%u010dek.Vitamin ADobr%u00fd zrak, zdrav%u00e1 a%u00a0pru%u017en%u00e1 poko%u017eka a%u00a0spr%u00e1vn%u00e1 funkce imunitn%u00edho syst%u00e9mu %u2013 to m%u00e1 na starosti %u00e1%u010dko. D%u00e1le p%u0159isp%u00edv%u00e1 ke zdrav%u00ed zub%u016f a%u00a0m%u011bkk%u00fdch tk%u00e1n%u00ed. Chcete-li je pravideln%u011b dopl%u0148ovat, oboha%u0165te svou stravu o%u00a0mrkev, j%u00e1tra, %u017elutozelenou zeleninu a%u00a0ovoce, tedy nap%u0159%u00edklad o%u00a0meru%u0148ky, %u0161pen%u00e1t, brokolici nebo mango.Vitamin EPro jeho dopln%u011bn%u00ed jsou optim%u00e1ln%u00ed o%u0159%u00ed%u0161ky, hrozny, bor%u016fvky nebo slune%u010dnicov%u00e1 sem%u00ednka, proto%u017ee jsou bohat%u00e9 tak%u00e9 na vitamin K, kter%u00fd p%u016fsob%u00ed v%u00a0 t%u011ble siln%u011b protiz%u00e1n%u011btliv%u011b, chr%u00e1n%u00ed bu%u0148ky p%u0159ed voln%u00fdmi radik%u00e1ly, p%u0159edch%u00e1z%u00ed kornat%u011bn%u00ed tepen a%u00a0pom%u00e1h%u00e1 pos%u00edlit pam%u011b%u0165. Vitaminy skupiny BTato skupina vitamin%u016f ovliv%u0148uje mnoh%u00e9, od kvality sp%u00e1nku p%u0159es produkci n%u011bkter%u00fdch transmiter%u016f nervov%u00e9 soustavy a%u017e po spr%u00e1vn%u00fd v%u00fdvoj plodu v%u00a0t%u011bhotenstv%u00ed (v%u00a0tomto p%u0159%u00edpad%u011b je zejm%u00e9na zapot%u0159eb%u00ed vitaminu B9 neboli kyseliny listov%u00e9). D%u016fle%u017eit%u00fd je tak%u00e9 vitamin B7, v%u00a0kosmetice uv%u00e1d%u011bn%u00fd jako biotin, kter%u00fd je %u010dasto naz%u00fdv%u00e1n vitaminem kr%u00e1sy a%u00a0prosp%u00edv%u00e1 zejm%u00e9na r%u016fstu kvalitn%u00edch vlas%u016f a%u00a0neht%u016f. B%u00e9%u010dka se nal%u00e9zaj%u00ed ve vejc%u00edch, o%u0159%u00ed%u0161c%u00edch, kl%u00ed%u010dc%u00edch, mase, ryb%u00e1ch, j%u00e1trech nebo lu%u0161t%u011bnin%u00e1ch. Vitamin CD%u016fle%u017eitost tohoto vitaminu spo%u010d%u00edv%u00e1 u%u00a0%u017een zejm%u00e9na v%u00a0podpo%u0159e regenerace tk%u00e1n%u00ed a%u00a0zdrav%u00ed imunitn%u00edho syst%u00e9mu. Je rovn%u011b%u017e nepostradateln%u00fd pro tvorbu kolagenu, a%u00a0tedy pevnou a%u00a0pru%u017enou poko%u017eku. C%u00e9%u010dko podporuje tvorbu hormon%u016f, detoxikaci %u010di hojen%u00ed ran a%u00a0zna%u010dn%u011b zlep%u0161uje vst%u0159eb%u00e1v%u00e1n%u00ed %u017eeleza. P%u0159irozen%u011b se vyskytuje v%u00a0citrusov%u00fdch plodech, brokolici, jahod%u00e1ch, kysan%u00e9m zel%u00ed %u010di rakytn%u00edku. V%u00e1pn%u00edkV%u00e1pn%u00edk je d%u016fle%u017eit%u00fd miner%u00e1l pro zdrav%u00ed kost%u00ed, zub%u016f, srdce, sval%u016f a%u00a0nerv%u016f. Do t%u011bla ho dostaneme s%u00a0ml%u00e9%u010dn%u00fdmi v%u00fdrobky, semeny (m%u00e1k, chia, sezam), s%u00a0rybami, listovou zeleninou (kapusta, brokolice, %u0161pen%u00e1t), lu%u0161t%u011bninami, o%u0159echy (hlavn%u011b mandle). %u017delezoMezi l%u00e1tkami pot%u0159ebn%u00fdmi pro spr%u00e1vn%u00e9 fungov%u00e1n%u00ed %u017eensk%u00e9ho t%u011bla nesm%u00ed chyb%u011bt %u017eelezo. %u017deny jsou toti%u017e zvl%u00e1%u0161t%u011b v%u00a0 d%u016fsledku krv%u00e1cen%u00ed b%u011bhem menstruace n%u00e1chyln%u00e9 k%u00a0jeho nedostatku, a%u00a0 jeliko%u017e si ho t%u011blo nedok%u00e1%u017ee vyrobit samo, mus%u00edme mu ho dod%u00e1vat. %u017delezo m%u00e1 schopnost v%u00e1zat na sebe kysl%u00edk a%u00a0 prost%u0159ednictv%u00edm %u010derven%u00fdch krvinek j%u00edm z%u00e1sobovat cel%u00fd organismus. Dbejte proto o%u00a0jeho dopl%u0148ov%u00e1n%u00ed konzumac%u00ed %u010derven%u00e9ho masa, vnit%u0159nost%u00ed a%u00a0 vajec v%u00a0 kombinaci s%u00a0 citrusy, angre%u0161tem %u010di ryb%u00edzem, proto%u017ee vitamin C v%u00a0nich obsa%u017een%u00fd podporuje vst%u0159eb%u00e1v%u00e1n%u00ed %u017eeleza. Dopln%u011bk stravy Wellosophy pokryje %u0161irok%u00e9 spektrum makro%u017eivin. Jeden s%u00e1%u010dek denn%u011b zajist%u00ed ve%u0161ker%u00e9 pot%u0159ebn%u00e9 l%u00e1tky pro spr%u00e1vn%u00e9 fungov%u00e1n%u00ed organismu, Orifl ame, 1000 K%u010dDaily Female je multikomplex s%u00a029 %u00fa%u010dinn%u00fdmi l%u00e1tkami pro %u017eeny, Chromozoom, 490 K%u010d