Page 57 - Demo

www.kosmetika-wellness.cz 57SKL%u00c1DA%u010cKA TIP%u016e, NOVINEK A%u00a0INFORMAC%u00cd O%u00a0ZDRAV%u00cd A%u00a0KR%u00c1SECO V%u00c1S POSTAV%u00cd NA NOHY Hana Profousov%u00e1, Foto: archiv fi rem a%u00a0ShutterstockJak podpo%u0159it zdrav%u00ed sval%u016f a%u00a0kloub%u016f?Dali jste se do pravideln%u00e9ho cvi%u010den%u00ed a%u00a0hled%u00e1te, %u010d%u00edm byste podpo%u0159ili sv%u00e9 svaly a%u00a0klouby, aby v%u00e1s po tr%u00e9ninku nebolely a%u00a0t%u011blo si l%u00e9pe zvyklo na pravidelnou z%u00e1t%u011b%u017e? %u201ePodpora zdrav%u00ed sval%u016f a%u00a0kloub%u016f je z%u00e1sadn%u00ed pro udr%u017een%u00ed fyzick%u00e9 kondice a%u00a0aktivn%u00edho %u017eivotn%u00edho stylu, a%u00a0to zejm%u00e9na s%u00a0p%u0159ib%u00fdvaj%u00edc%u00edm v%u011bkem nebo p%u0159i zv%u00fd%u0161en%u00e9 z%u00e1t%u011b%u017ei. Mezi kl%u00ed%u010dov%u00e9 dopl%u0148ky stravy, kter%u00e9 m%u016f%u017eou pomoct s%u00a0regenerac%u00ed sval%u016f, pos%u00edlen%u00edm kost%u00ed a%u00a0p%u0159isp%u011bt k%u00a0ochran%u011b kloub%u016f, pat%u0159%u00ed zejm%u00e9na MSM (Methylsulfonylmethan), HMB (hydroxymetylbutyr%u00e1t), v%u00e1pn%u00edk, kloubn%u00ed v%u00fd%u017eiva, ho%u0159%u010d%u00edk a%u00a0Tribulus Terrestris. Ka%u017ed%u00e1 z%u00a0 t%u011bchto l%u00e1tek hraje specifi ckou roli %u2013 od zlep%u0161en%u00ed pru%u017enosti tk%u00e1n%u00ed a%u00a0sn%u00ed%u017een%u00ed z%u00e1n%u011btu a%u017e po podporu svalov%u00e9ho r%u016fstu a%u00a0zaji%u0161t%u011bn%u00ed spr%u00e1vn%u00e9 miner%u00e1ln%u00ed rovnov%u00e1hy v%u00a0t%u011ble,%u201c doporu%u010duje nutri%u010dn%u00ed terapeutka Mgr. Krist%u00fdna Kub%u00edkov%u00e1.Nepodce%u0148ujte zubn%u00ed k%u00e1men Zubn%u00ed k%u00e1men pacienti %u010dasto podce%u0148uj%u00ed %u2013 s%u00e1m o%u00a0 sob%u011b toti%u017e nebol%u00ed. P%u0159esto m%u016f%u017ee b%u00fdt zdrojem velk%u00fdch nep%u0159%u00edjemnost%u00ed. Jde vlastn%u011b o%u00a0 v%u00fdvojov%u00e9 st%u00e1dium zubn%u00edho plaku, co%u017e je vrstva zbytk%u016f potravy, slin a%u00a0 bakteri%u00ed, kter%u00e1 se hromad%u00ed na zubech a%u00a0 v%u00a0 mezizubn%u00edch prostorech. Je t%u00e9m%u011b%u0159 neviditeln%u00e1 a%u00a0spr%u00e1vnou dent%u00e1ln%u00ed hygienou ji lze odstranit. V%u00a0 p%u0159%u00edpad%u011b zanedban%u00e9 hygieny se plak hromad%u00ed a%u00a0 za%u010dnou se v%u00a0 n%u011bm zachycovat miner%u00e1ln%u00ed l%u00e1tky ze slin. Kombinace t%u011bchto %u0161kodliv%u00fdch faktor%u016f vrchol%u00ed pr%u00e1v%u011b zubn%u00edm kamenem. Nejde jen o%u00a0estetickou z%u00e1le%u017eitost. Zubn%u00ed k%u00e1men je jen za%u010d%u00e1tek, pokra%u010dov%u00e1n%u00edm m%u016f%u017ee b%u00fdt parodontitida. V%u00a0takov%u00e9m p%u0159%u00edpad%u011b u%u017e nen%u00ed napaden jen samotn%u00fd zub. Probl%u00e9m pror%u016fst%u00e1 hloub%u011bji do d%u00e1sn%u011b a%u00a0pomalu ale jist%u011b za%u010d%u00edn%u00e1 infi kovat a%u00a0rozpou%u0161t%u011bt kost. Oslaben%u00e1 kost nen%u00ed d%u00e1le schopna pevn%u011b dr%u017eet zub a%u00a0ten tedy v%u00a0nejv%u00e1%u017en%u011bj%u0161%u00edch p%u0159%u00edpadech parodontitidy vypad%u00e1v%u00e1. Dom%u00e1c%u00ed proch%u00e1zkyCovid se vrac%u00ed a%u00a0s%u00a0n%u00edm home offi ce. M%u00e1 spoustu pozitiv, ale nevyhneme se n%u011bkter%u00fdm negativ%u016fm. Mezi n%u011b pat%u0159%u00ed bolav%u00e1 z%u00e1da, kter%u00e1 tr%u00e1p%u00ed spoustu lid%u00ed i%u00a0 za norm%u00e1ln%u00edch okolnost%u00ed. Jak se tomuto probl%u00e9mu vyhnout a%u00a0na jak%u00e1 pravidla bychom p%u0159i pr%u00e1ci z%u00a0 domu nem%u011bli zapom%u00ednat? Je to jednoduch%u00e9 op%u00e1%u010dko: dostatek pohybu (pro chleba do supermarketu p%u011b%u0161ky nebo rychl%u00e1 ch%u016fze v%u00a0 dom%u00e1cnosti), kvalitn%u00ed vybaven%u00ed pracovn%u00edho m%u00edsta (nepracovat v%u00a0 posteli nebo u%u00a0 kuchy%u0148sk%u00e9 linky) a%u00a0spr%u00e1vn%u00fd posed na kvalitn%u00ed kancel%u00e1%u0159sk%u00e9 %u017eidli. Alzheimerovou chorobou trp%u00ed st%u00e1le v%u00edce lid%u00ed. Nemoc nelze vyl%u00e9%u010dit, v%u010dasn%u00e1 diagnostika ale m%u016f%u017ee jej%u00ed n%u00e1stup zpomalit. K%u00a0tomu vyu%u017e%u00edvaj%u00ed prakti%u010dt%u00ed l%u00e9ka%u0159i u%u00a0pacient%u016f star%u0161%u00edch 65 let v%u00a0r%u00e1mci prevence test na %u010dasn%u00fd z%u00e1chyt demence, tzv. Mini-cog test. V%u00a0p%u0159%u00edpad%u011b jeho nezvl%u00e1dnut%u00ed provede praktick%u00fd l%u00e9ka%u0159 podrobn%u011bj%u0161%u00ed test ment%u00e1ln%u00edch funkc%u00ed MMSE a%u00a0pokud ani ten nedopadne dob%u0159e, pos%u00edl%u00e1 seniora ke specialist%u016fm (neurolog, geriatr, psychiatr apod.), kte%u0159%u00ed diagn%u00f3zu up%u0159esn%u00ed. Praktick%u00fd l%u00e9ka%u0159 pak n%u00e1sledn%u011b zaji%u0161%u0165uje n%u00e1vaznou p%u00e9%u010di.Z%u00e1chrann%u00e1 s%u00ed%u0165kaPacientk%u00e1m, kter%u00e9 trp%u00ed stresovou inkontinenc%u00ed, je mo%u017en%u00e9 pomoct tahuprostou tzv. vagin%u00e1ln%u00ed p%u00e1skou. Inkontinen%u010dn%u00ed p%u00e1sky byly zavedeny do klinick%u00e9 praxe na z%u00e1klad%u011b v%u00fdzkumu mechanism%u016f vzniku stresov%u00e9 inkontinence mo%u010di. Syntetick%u00e9 p%u00e1sky jsou vyr%u00e1b%u011bny z%u00a0 inertn%u00edho materi%u00e1lu (stabiln%u00ed a%u00a0 dob%u0159e sn%u00e1%u0161en%u00fd), nej%u010dast%u011bji polypropylenu ve form%u011b jemn%u00e9 s%u00ed%u0165ky. P%u00e1ska se zavede kr%u00e1tk%u00fdm %u0159ezem v%u00a0 pochv%u011b pod mo%u010dovou trubici. P%u0159i spr%u00e1vn%u00e9m proveden%u00ed z%u00e1kroku m%u00e1 vysokou %u00fasp%u011b%u0161nost a%u00a0minimum komplikac%u00ed. Vzpomenout si v%u010das