Page 56 - Demo

RELAXACE, V%u00dd%u017dIVA A%u00a0POHODASOOL atrakc%u00ed t%u0159%u00edpodla%u017en%u00edho l%u00e1ze%u0148sk%u00e9ho are%u00e1lu SPA im See. SOOL neboli solanka, kter%u00e1 v%u00a0Bad Ischlu vyv%u011br%u00e1 ze zem%u011b v%u00a0n%u011bkolika pramenech, m%u00e1 prokazateln%u011b l%u00e9%u010div%u00e9 %u00fa%u010dinky. Dokumentov%u00e1ny byly u%u017e v%u00a0roce 1821. Obsahuje dvacet %u010dty%u0159i procent soli a%u00a0kolem 80 dal%u0161%u00edch miner%u00e1ln%u00edch l%u00e1tek. V%u00a0hotelov%u00fdch l%u00e1zn%u00edch se pou%u017e%u00edv%u00e1 k%u00a0detoxika%u010dn%u00edm koupel%u00edm, k%u00a0inhalac%u00edm a%u00a0v%u00fdplach%u016fm. Vedle solankov%u00e9 parn%u00ed l%u00e1zn%u011b k%u00a0hotelov%u00e9mu SPA im See d%u00e1l pat%u0159%u00ed tepidarium s%u00a0teplotou 40 a%u017e 50 %u00b0C a%u00a0saunami, venkovn%u00ed 37 %u00b0C tepl%u00e1 plovouc%u00ed v%u00ed%u0159ivka R%u00f6ssl-Pool a%u00a0jezern%u00ed %u201ebaz%u00e9n%u201c 14 x 8 metr%u016f, hlubok%u00fd a%u017e 2,6 metru, celoro%u010dn%u011b ekologicky vyh%u0159%u00edvan%u00fd na 30 %u00b0C. Zaplavat si v%u00a0n%u011bm t%u0159eba po v%u00fdletu historickou zuba%u010dkou na horu Schafberg (1783 m n. m.), odkud je p%u0159i p%u011bkn%u00e9m po%u010das%u00ed %u00fa%u017easn%u00fd rozhled na jezero i%u00a0na m%u011bste%u010dka kolem n%u011bj, je relax nejen pro svaly (pokud se na zp%u00e1te%u010dn%u00ed cestu vyd%u00e1te po sv%u00fdch, po%u010d%u00edtejte s%u00a0docela nam%u00e1hav%u00fdm se%u0161upem). Plovouc%u00ed sauna %u2013 absolutn%u00ed relaxMy si ale m%u00edsto t%u00fary v%u00a0mlze vychutn%u00e1me novou wellness atrakci %u2013 plovouc%u00ed saunu. Jako zku%u0161en%u00ed milovn%u00edci sauny, kte%u0159%u00ed vyzkou%u0161eli nejv%u00fd%u0161e polo%u017eenou saunu v%u00a0Evrop%u011b v%u00a03000 metrech nad mo%u0159em na ledovci Schnalstal v%u00a0Ji%u017en%u00edm Tyrolsku, saun%u011b podobn%u00fd ob%u0159ad temazcal v%u00a0Mexiku nebo saunu ve vlaku, jsme na saunu v%u00a0d%u0159ev%u011bn%u00e9 chaloupce postaven%u00e9 na trochu v%u011bt%u0161%u00ed pramici p%u0159evelice zv%u011bdav%u00ed. M%u00e1me p%u0159ed sebou zhruba hodinovou plavbu v%u00a090 %u00b0C. Ochlazov%u00e1n%u00ed v%u00a0jeze%u0159e sice povoleno nen%u00ed, ale po pobytu v%u00a0%u00fatuln%u00e9 pot%u00edrn%u011b, kde v%u00a0kamnech pl%u00e1pol%u00e1 opravdov%u00fd ohe%u0148 a%u00a0kr%u00e1sn%u00e1 saun%u00e9rka Jasmina ve vikingsk%u00e9m klobou%u010dku na hlav%u011b %u010das od %u010dasu p%u0159ilo%u017e%u00ed poleno, jsou na palub%u011b k%u00a0dispozici zasn%u011b%u017een%u00e1 leh%u00e1tka. Po t%u0159ech rund%u00e1ch s%u00a0v%u016fn%u00ed borovice, m%u00e1ty a%u00a0hru%u0161ky s%u00a0trochou slivovice lo%u010f p%u0159ist%u00e1v%u00e1 a%u00a0my kone%u010dn%u011b m%u016f%u017eeme po sch%u016fdk%u00e1ch na molu sestoupit do jezera. A%u00a0proto%u017ee se n%u00e1m na plovouc%u00ed saun%u011b tak l%u00edbilo, Jasm%u00edna p%u0159id%u00e1v%u00e1 rundu z%u00e1v%u011bre%u010dnou. Von%u00ed pomeran%u010di a%u00a0je kr%u00e1snou te%u010dkou po nezapomenuteln%u00e9m saunov%u00e1n%u00ed, kdy za ok%u00fdnky pot%u00edrny je jen voda, ticho je absolutn%u00ed a%u00a0stres civilizace tak vzd%u00e1len%u00fd%u2026Chv%u00e1la saunySauna je p%u0159i dodr%u017eov%u00e1n%u00ed pravidel, a%u00a0pokud %u010dlov%u011bk nem%u00e1 p%u0159%u00edm%u00e9 kontraindikace, prosp%u011b%u0161n%u00e1 pro du%u0161i i%u00a0t%u011blo. Relaxace cel%u00e9ho organismu, sval%u016f i%u00a0psychiky je u%u00a0saunov%u00e1n%u00ed v%u011bdecky prok%u00e1z%u00e1na. P%u0159i saunov%u00e1n%u00ed se, stejn%u011b jako p%u0159i sportu, do t%u011bla uvol%u0148uj%u00ed i%u00a0endorfiny, tzv. hormony %u0161t%u011bst%u00ed. Pravideln%u00e9 n%u00e1v%u0161t%u011bvy sauny maj%u00ed na psychiku dlouhodob%u00fd %u00fa%u010dinek. Odborn%u00e9 studie dokonce prok%u00e1zaly pozitivn%u00ed vliv sauny na l%u00e9%u010dbu depres%u00ed a%u00a0jin%u00fdch nervov%u00fdch onemocn%u011bn%u00ed. Sauna m%u00e1 tak%u00e9 kladn%u00fd vliv na poko%u017eku. P%u0159i saunov%u00e1n%u00ed doch%u00e1z%u00ed k%u00a0jej%u00edmu lep%u0161%u00edmu prokrven%u00ed, zbavuje se ne%u010distot a%u00a0zpomaluj%u00ed se projevy st%u00e1rnut%u00ed. Ne nadarmo se %u0159%u00edk%u00e1, %u017ee %u017eena je nekr%u00e1sn%u011bj%u0161%u00ed hodinu po saun%u011b. Pravideln%u00e9 saunov%u00e1n%u00ed zvy%u0161uje imunitu. Podle studie Britsk%u00e9 l%u00e9ka%u0159sk%u00e9 asociace pravideln%u00e9 n%u00e1v%u0161t%u011bvy sauny jednou t%u00fddn%u011b sni%u017euj%u00ed riziko virov%u00fdch onemocn%u011bn%u00ed o%u00a030 % a%u00a0v%u00a0p%u0159%u00edpad%u011b dvou a%u017e t%u0159%u00ed n%u00e1v%u0161t%u011bv t%u00fddn%u011b se riziko onemocn%u011bn%u00ed sn%u00ed%u017e%u00ed a%u017e o%u00a065 procent.Saunov%u00e1n%u00ed z%u00e1rove%u0148 sni%u017euje rizika c%u00e9vn%u00edch a%u00a0kardiovaskul%u00e1rn%u00edch chorob, neurokognitivn%u00edch %u010di plicn%u00edch onemocn%u011bn%u00ed. P%u016fsob%u00ed rovn%u011b%u017e na sn%u00ed%u017een%u00ed krevn%u00edho tlaku, ale zlep%u0161uje i%u00a0skladbu cirkuluj%u00edc%u00edch lipidov%u00fdch l%u00e1tek, cholesterolu a%u00a0triacylglycerol%u016f. Proto je vhodn%u00e9 tak%u00e9 pro lidi s%u00a0vysok%u00fdm cholesterolem. L%u00e9ka%u0159sk%u00e9 studie nasv%u011bd%u010duj%u00ed rovn%u011b%u017e tomu, %u017ee saunov%u00e1n%u00ed sni%u017euje riziko n%u00e1hl%u00e9 smrti i%u00a0celkovou %u00famrtnost. Zaplavat si v%u00a0celoro%u010dn%u011b ekologicky vyh%u0159%u00edvan%u00e9 jezern%u00ed vod%u011b s%u00a0pohledem na zasn%u011b%u017een%u00e9 vrcholky je z%u00e1%u017eitek