Page 55 - Demo

RELAXACE, V%u00dd%u017dIVA A%u00a0POHODAV%u00a0rodn%u00e9m m%u011bste%u010dku F. X. Mayra, ve %u0161t%u00fdrsk%u00e9m Gr%u00f6bmingu, pracuje International Society of Mayr Doctors. Absolventi l%u00e9ka%u0159sk%u00fdch fakult zde m%u016f%u017eou v%u00a0postgradu%u00e1ln%u00edm vzd%u011bl%u00e1v%u00e1n%u00ed studovat mayrovskou terapii a%u00a0pot%u00e9 z%u00edskat diplom Rakousk%u00e9 l%u00e9ka%u0159sk%u00e9 asociace. V%u00a0 Rakousku je to uzn%u00e1van%u00e1 l%u00e9%u010dba a%u00a0mnoh%u00e9 priv%u00e1tn%u00ed zdravotn%u00ed poji%u0161%u0165ovny ji sv%u00fdm klient%u016fm propl%u00e1cej%u00ed. I%u00a0dnes toti%u017e plat%u00ed, %u017ee pro%u010di%u0161t%u011bn%u00ed a%u00a0odleh%u010den%u00ed tr%u00e1vic%u00edho syst%u00e9mu p%u0159inese organismu %u0159adu benefi t%u016f. V%u00a0Centru zdrav%u00ed Park Igls, kde v%u0161ichni l%u00e9ka%u0159i jsou absolventi postgradu%u00e1ln%u00edho vzd%u011bl%u00e1v%u00e1n%u00ed v%u00a0International Society of Mayr Doctors, p%u0159ipojili k%u00a0tradi%u010dn%u00ed Mayrov%u011b l%u00e9%u010db%u011b dal%u0161%u00ed z%u00e1sady: dodr%u017eovat pitn%u00fd re%u017eim (p%u0159i l%u00e9%u010debn%u00e9 o%u010distn%u00e9 k%u00fa%u0159e by m%u011bl ka%u017ed%u00fd denn%u011b vyp%u00edt litr vody na 20 kg), j%u00edst pomalu, ka%u017ed%u00e9 sousto %u0159%u00e1dn%u011b rozm%u011blnit, b%u011bhem j%u00eddla nep%u00edt, h%u00fdbat se %u2013 pohyb toti%u017e zvy%u0161uje %u00fasp%u011b%u0161nost terapie, poznat s%u00e1m sebe a%u00a0%u201edetoxikovat du%u0161i%u201c.Cvi%u010den%u00ed pro metabolismusV%u00a0ok%u00e9nku mezi mas%u00e1%u017e%u00ed, z%u00e1balem, cvi%u010den%u00edm, lekc%u00ed nordic walking nebo aquajoggingem absolvuji stejn%u011b jako v%u0161ichni klienti Centra zdrav%u00ed Park Igls, a%u0165 sem p%u0159ijeli s%u00a0n%u011bjak%u00fdm zdravotn%u00edm probl%u00e9mem nebo jen na %u201epreventivn%u00ed pobyt%u201c, ka%u017edodenn%u00ed Kneippovu k%u00faru. T%u0159i %u201eproch%u00e1zky%u201c baz%u00e9nkem se studenou vodou st%u0159%u00eddan%u00e9 v%u017edy p%u011btiminutov%u00fdm m%u00e1%u010den%u00edm nohou skoro a%u017e po kolena v%u00a0hork%u00e9 vod%u011b zaberou asi p%u016flhodinku. N%u00e1sleduje odpo%u010dinek na leh%u00e1tku s%u00a0termoforem na b%u0159i%u0161e. %u017de je Kneippova k%u00fara dobr%u00e1 pro p%u0159edch%u00e1zen%u00ed k%u0159e%u010dov%u00fdm %u017eil%u00e1m, jsem u%u017e v%u00a0l%u00e1zn%u00edch sly%u0161ela, tady jsem se dozv%u011bd%u011bla, %u017ee m%u00e1 protiz%u00e1n%u011btliv%u00e9 %u00fa%u010dinky, a%u00a0fakt, %u017ee rozproud%u00ed krev i%u00a0lymfu, p%u0159%u00edzniv%u011b ovliv%u0148uje tak%u00e9 metabolismus. Dal%u0161%u00ed %u201etr%u00e1ven%u00ed podporuj%u00edc%u00ed%u201c procedura m%u011b p%u0159ekvapila v%u00a0ordinaci l%u00e9ka%u0159e. Manu%u00e1ln%u00ed mas%u00e1%u017e b%u0159icha byla sou%u010d%u00e1st%u00ed tradi%u010dn%u00ed Mayrovy medic%u00edny u%u017e p%u0159ed stolet%u00edm a%u00a0p%u0159evzali ji v%u00a0Park Igls. Abdomin%u00e1ln%u00ed mas%u00e1%u017e u%u010d%u00ed %u010dlov%u011bka d%u00fdchat do b%u0159icha, okysli%u010duje tk%u00e1n%u011b tr%u00e1vic%u00edch org%u00e1n%u016f, posiluje proud%u011bn%u00ed krve v%u00a0oblasti b%u0159icha, zlep%u0161uje tok lymfy a%u00a0aktivuje st%u0159evn%u00ed peristaltiku.P%u0159eprogramovat hlavuNej%u017e%u00e1dan%u011bj%u0161%u00ed pobytov%u00e9 programy v%u00a0Park Igls vych%u00e1zej%u00ed z%u00a0aktu%u00e1ln%u00edch pot%u0159eb klient%u016f. %u201ePobytov%u00fd program Detox Intensiv pat%u0159%u00ed k%u00a0 nejvyhled%u00e1van%u011bj%u0161%u00edm,%u201c %u0159%u00edk%u00e1 Andrea Gn%u00e4gi, %u0159editelka Centra zdrav%u00ed Park Igls. %u201eJe to jist%u011b tak%u00e9 proto, %u017ee vede k%u00a0trval%u00e9mu sn%u00ed%u017een%u00ed hmotnosti. Zdravotn%u00ed stav host%u016f se v%u00fdrazn%u011b zlep%u0161%u00ed u%u017e b%u011bhem pobytu a%u00a0d%u00edky zm%u011bn%u00e1m v%u00a0organismu poci%u0165uj%u00ed p%u0159%u00edliv energie. Samoz%u0159ejm%u011b stravovac%u00ed doporu%u010den%u00ed i%u00a0 nov%u00fd %u017eivotn%u00ed styl mus%u00ed dodr%u017eovat i%u00a0po n%u00e1vratu dom%u016f. Mezi na%u0161imi klienty je velk%u00e9 procento t%u011bch, kte%u0159%u00ed se rok co rok vracej%u00ed, aby se v%u00a0nov%u00e9m stylu stravov%u00e1n%u00ed a%u00a0%u017eivota utvrdili.%u201cMaj%u00ed-li b%u00fdt v%u0161echny v%u00fdsledky pobytu trval%u00e9, je nutn%u00e9 hlavn%u011b zm%u011bnit %u201enaprogramov%u00e1n%u00ed%u201c v%u00a0hlav%u011b. Psycholo%u017eka Melanie Robertson m%u00e1 v%u00a0Park Igls hodn%u011b pr%u00e1ce. %u201e%u017dijeme v%u00a0dob%u011b, kter%u00e1 na n%u00e1s klade st%u00e1le v%u011bt%u0161%u00ed n%u00e1roky, jsme vystaveni tlaku povinnost%u00ed, o%u010dek%u00e1v%u00e1n%u00ed a%u00a0p%u0159%u00edvalu informac%u00ed. V%u00a0tom v%u0161em %u010dasto zapom%u00edn%u00e1me na sebe a%u00a0p%u0159ehl%u00ed%u017e%u00edme vlastn%u00ed pot%u0159eby,%u201c konstatuje. %u201eZdrav%u00fd egoismus nen%u00ed sobeckost. Zahrnuje jasn%u00e9 stanoven%u00ed hranic v%u00a0pracovn%u00edm i%u00a0osobn%u00edm %u017eivot%u011b, co%u017e pom%u00e1h%u00e1 p%u0159edej%u00edt stresu, p%u0159et%u00ed%u017een%u00ed a%u00a0 vyho%u0159en%u00ed. Tento p%u0159%u00edstup podporuje nejen na%u0161i psychickou pohodu, ale zlep%u0161uje i%u00a0kvalitu vztah%u016f s%u00a0okol%u00edm. Je d%u016fle%u017eit%u00e9 si uv%u011bdomit, %u017ee p%u00e9%u010de o%u00a0sebe nen%u00ed luxus, ale nutnost.%u201cT%u011blo v%u00ed, jak sp%u00e1tNa ve%u010dern%u00ed p%u0159edn%u00e1%u0161ce doktorky Robertson o%u00a0sp%u00e1nku jsem nemohla chyb%u011bt. Pot%u00ed%u017ee se sp%u00e1nkem p%u0159izn%u00e1v%u00e1 10 a%u017e 20 procent obyvatel industrializovan%u00fdch zem%u00ed. Lid%u00e9 sp%u00ed st%u00e1le m%u00e9n%u011b, v%u00a0roce 1960 sp%u00e1nek zab%u00edral o%u00a01,5 hodiny v%u00edce ne%u017e dnes. Nej%u010dast%u011bji maj%u00ed probl%u00e9my se sp%u00e1nkem %u017eeny nad 45 let. Z%u00a0cel%u00e9 zaj%u00edmav%u00e9 p%u0159edn%u00e1%u0161ky doktorky m%u011b nejv%u00edc zaujalo p%u00e1r v%u011bt v%u00a0jej%u00edm z%u00e1v%u011bru: %u201eNejsem fanynka chytr%u00fdch hodinek, kter%u00e9 n%u00e1s informuj%u00ed o%u00a0kvalit%u011b na%u0161eho sp%u00e1nku, zaznamen%u00e1vaj%u00ed r%u016fzn%u00e9 jeho f%u00e1ze atd. K%u00a0%u010demu n%u00e1m to je? %u010c%u00edm v%u00edc se zab%u00fdv%u00e1me span%u00edm, t%u00edm h%u016f%u0159 sp%u00edme. Nen%u00ed ani tak d%u016fle%u017eit%u00e9, kolik hodin jsme spali, jak dlouho trvalo, ne%u017e jsme zabrali, kolikr%u00e1t za noc jsme se probudili%u2026 Probouzet se je norm%u00e1ln%u00ed. Jen%u017ee my v%u00a0obav%u011b, jak budeme r%u00e1no nevyspal%u00ed, neusneme %u00fazkost%u00ed. Kdybychom dok%u00e1zali po tom, co si dojdeme na z%u00e1chod nebo se napijeme, zase si klidn%u011b lehnout, u%u017e%u00edvali si pohodl%u00ed sv%u00e9 postele, hebkost pol%u0161t%u00e1%u0159%u016f, p%u0159%u00edjemn%u00e9ho tepla a%u00a0um%u011bli ,vypnout%u2018 hlavu, t%u011blo by si poradilo. T%u011blo v%u00ed, jak sp%u00e1t. D%u016fle%u017eit%u00e9 toti%u017e nen%u00ed to, co n%u00e1m r%u00e1no hodinky pov%u00ed, ale to, jak se opravdu c%u00edt%u00edme.%u201cDovolen%u00e1 v%u00a0l%u00e1zn%u00edch? V%u00a0dne%u0161n%u00ed dob%u011b nic neobvykl%u00e9hoModernizace l%u00e1ze%u0148sk%u00fdch resort%u016f a%u00a0obohacen%u00ed o%u00a0wellness z%u00e1zem%u00ed s%u00a0sebou p%u0159ineslo i%u00a0 roz%u0161%u00ed%u0159en%u00ed mezi klientskou z%u00e1kladnu. V%u00a0 dne%u0161n%u00ed dob%u011b u%u017e nejsou l%u00e1zn%u011b dom%u00e9nou pouze star%u0161%u00ed generace, ale %u010d%u00edm d%u00e1l %u010dast%u011bji se st%u00e1vaj%u00ed %u00fato%u010di%u0161t%u011bm i%u00a0pro rodiny s%u00a0d%u011btmi. Ratolesti si najdou bohat%u00e9 vy%u017eit%u00ed a%u00a0rodi%u010de si zase dop%u0159ej%u00ed zaslou%u017een%u00fd relax p%u0159i n%u011bkter%u00e9 z%u00a0procedur. Co v%u0161e pro rodiny nab%u00edz%u00ed nap%u0159%u00edklad Spa Resort Libverda?Dovolenou v%u00a0tuzemsku si obl%u00edbily t%u0159i %u010dtvrtiny %u010cech%u016f. N%u00e1v%u0161t%u011bva l%u00e1ze%u0148sk%u00fdch resort%u016f je u%u017e b%u011b%u017enou z%u00e1le%u017eitost%u00ed i%u00a0mezi mlad%u0161%u00edmi hosty. Zm%u011bnilo se ov%u0161em n%u00e1rodnostn%u00ed zastoupen%u00ed. I%u00a0l%u00e1zn%u011b toti%u017e nyn%u00ed %u201eokupuj%u00ed%u201c mnohem v%u00edce %u010ce%u0161i. Resorty u%u00a0n%u00e1s v%u00a0posledn%u00edch letech pro%u0161ly z%u00e1sadn%u00ed modernizac%u00ed a%u00a0roz%u0161%u00ed%u0159en%u00edm o%u00a0wellness procedury. St%u00e1vaj%u00ed se pro to %u00fato%u010di%u0161t%u011bm nejen pacient%u016f l%u00e9%u010d%u00edc%u00edch si nejr%u016fzn%u011bj%u0161%u00ed t%u011blesn%u00e9 neduhy, tak i%u00a0klient%u016f vyhled%u00e1vaj%u00edc%u00edch vhodn%u00e9 m%u00edsto pro prodlou%u017een%u00fd v%u00edkend s%u00a0mo%u017enost%u00ed jednak odpo%u010dinku, ale z%u00e1rove%u0148 aktivn%u00edho vy%u017eit%u00ed pro d%u011bti. To potvrzuje i%u00a0obchodn%u00ed a%u00a0marketingov%u00e1 %u0159editelka Spa Resortu Libverda Eva Ol%u0161ov%u00e1: %u201eV%u00a0 na%u0161ich l%u00e1zn%u00edch je s%u00a0 ratolestmi mo%u017en%u00e9 nav%u0161t%u00edvit priv%u00e1tn%u00ed v%u00ed%u0159ivku se saunou anebo wellness centrum s%u00a0baz%u00e9nem, kde je mo%u017en%u00fd i%u00a0soukrom%u00fd pron%u00e1jem za p%u0159ijateln%u00e9 pen%u00edze. K%u00a0dispozici jsou t%u00e9%u017e modern%u00ed venkovn%u00ed h%u0159i%u0161t%u011b s%u00a0fi tness a%u00a0d%u0159ev%u011bn%u00fdmi prvky, tenisov%u00e9 kurty, minigolf, volejbal, a%u00a0jin%u00e9 m%u00ed%u010dov%u00e9 sporty. Je tedy jen na rodi%u010d%u00edch, jak pobyt pojmou a%u00a0jak vyv%u00e1%u017e%u00ed procedury a%u00a0rodinn%u00fd %u010das.%u201c Pokud jsou d%u011bti je%u0161t%u011b hodn%u011b mal%u00e9 a%u00a0 vy%u017eaduj%u00ed neust%u00e1l%u00fd dohled, je ide%u00e1ln%u00edm %u0159e%u0161en%u00edm nav%u0161t%u00edvit l%u00e1zn%u011b i%u00a0s%u00a0prarodi%u010di nebo jin%u00fdmi rodinn%u00fdmi p%u0159%u00edslu%u0161n%u00edky a%u00a0o%u00a0hl%u00edd%u00e1n%u00ed se prost%u0159%u00eddat.V%u00edce informac%u00ed najdete na www.lazne-libverda.czINZERCE