Page 39 - Demo

www.kosmetika-wellness.cz 39TAJEMSTV%u00cd KR%u00c1SYCo stoj%u00ed za silou, pru%u017enost%u00ed a%u00a0leskem vlas%u016f? Odpov%u011b%u010f se skr%u00fdv%u00e1 v%u00a0b%u00edlkovin%u011b zvan%u00e9 keratin. Nejen zdrav%u00fd vzhled je p%u0159itom v%u00fdsledkem jeho p%u016fsoben%u00ed. Na starosti m%u00e1 tak%u00e9 pot%u0159ebnou ochranu p%u0159ed %u0161kodliv%u00fdmi vlivy z%u00a0okol%u00ed a%u00a0zaji%u0161t%u011bn%u00ed pevn%u00e9 vnit%u0159n%u00ed struktury vlasov%u00e9ho vl%u00e1kna. Kvalitu vlas%u016f defi nuje p%u0159edev%u0161%u00edm struktur%u00e1ln%u00ed b%u00edlkovina, zn%u00e1m%u00e1 jako keratin. Tato z%u00e1kladn%u00ed stavebn%u00ed l%u00e1tka vlas%u016f, ale i%u00a0 neht%u016f a%u00a0chlup%u016f se v%u00a0lidsk%u00e9m t%u011ble vyskytuje ve form%u011b alfa-keratinu, kter%u00fd dok%u00e1%u017ee vytv%u00e1%u0159et pevn%u00e1, pru%u017en%u00e1 a%u00a0odoln%u00e1 vl%u00e1kna. %u201eTvorba keratinu prob%u00edh%u00e1 v%u00a0bu%u0148k%u00e1ch zvan%u00fdch keratinocyty, kter%u00e9 se nach%u00e1zej%u00ed v%u00a0epidermis %u2013 svrchn%u00ed vrstv%u011b k%u016f%u017ee,%u201c vysv%u011btluje dermatolo%u017eka MUDr. Gabriela Ki%u010dmerov%u00e1. %u201eJak tyto bu%u0148ky ve vlasov%u00e9m folikulu dozr%u00e1vaj%u00ed, postupn%u011b se napl%u0148uj%u00ed keratinem a%u00a0nakonec odum%u00edraj%u00ed. V%u00fdsledkem je viditeln%u00fd vlasov%u00fd stvol na povrchu poko%u017eky. Tento proces je ozna%u010dov%u00e1n jako rohovat%u011bn%u00ed %u010di keratizace.%u201c Keratin tvo%u0159%u00ed a%u017e 95 % vlasov%u00fdch vl%u00e1ken a%u00a0p%u0159edstavuje z%u00e1sadn%u00ed aspekt jejich zdrav%u00ed. Chr%u00e1n%u00ed je p%u0159ed negativn%u00edm p%u016fsoben%u00edm vn%u011bj%u0161%u00edch vliv%u016f, jako je slune%u010dn%u00ed z%u00e1%u0159en%u00ed, v%u00edtr, tepeln%u00fd styling, chemick%u00e9 %u00fapravy %u010di zne%u010di%u0161t%u011bn%u00e9 ovzdu%u0161%u00ed, pom%u00e1h%u00e1 jim dr%u017eet tvar a%u00a0zaji%u0161%u0165uje leskl%u00fd vzhled. Jeho mno%u017estv%u00ed a%u00a0spr%u00e1vn%u00e9 fungov%u00e1n%u00ed se odv%u00edj%u00ed od %u0159ady faktor%u016f.Kdy%u017e chyb%u00ed keratinNep%u0159%u00edtelem %u010d%u00edslo jedna pro keratinov%u00e9 z%u00e1soby je nadm%u011brn%u00fd styling a%u00a0chemick%u00e9 z%u00e1sahy. Pou%u017e%u00edv%u00e1n%u00ed %u017eehli%u010dek, kulm a%u00a0f%u00e9n%u016f bez nutn%u00e9 tepeln%u00e9 ochrany po%u0161kozuje keratinov%u00e9 %u0159et%u011bzce zaji%u0161%u0165uj%u00edc%u00ed pevnost a%u00a0zvy%u0161uje jejich k%u0159ehkost. %u010cast%u00fdm barven%u00edm a%u00a0mel%u00edrov%u00e1n%u00edm se zase naru%u0161uje jeho p%u0159irozen%u00e1 struktura ve vlasech a%u00a0doch%u00e1z%u00ed k%u00a0jeho %u00fabytku. Sv%u016fj pod%u00edl m%u00e1 tak%u00e9 nevhodn%u00fd zp%u016fsob stravov%u00e1n%u00ed. Pokud v%u00a0j%u00eddeln%u00ed%u010dku chyb%u00ed vitaminy, miner%u00e1ly a%u00a0 p%u0159edev%u0161%u00edm b%u00edlkoviny, keratinu se v%u00a0t%u011ble tvo%u0159%u00ed m%u00e9n%u011b, co%u017e se brzy projev%u00ed i%u00a0na kvalit%u011b a%u00a0odolnosti vlasov%u00fdch vl%u00e1ken. Nep%u0159id%u00e1 jim ani chronick%u00fd stres a%u00a0nedostatek sp%u00e1nku. Dlouhodob%u011b vy%u0161%u0161%u00ed hladiny stresov%u00e9ho hormonu kortizolu toti%u017e zamezuj%u00ed p%u0159%u00edsun kl%u00ed%u010dov%u00fdch %u017eivin do vlasov%u00fdch folikul%u016f, tak%u017ee doch%u00e1z%u00ed ke zpomalen%u00ed r%u016fstu i%u00a0celkov%u00e9mu oslaben%u00ed. Pokud %u010dlov%u011bk sp%u00ed m%u00e1lo a%u00a0%u0161patn%u011b, v%u00fdsledkem b%u00fdvaj%u00ed matn%u00e9 vlasy bez %u017eivota.Ne v%u017edy je p%u0159%u00ed%u010dinou %u017eivotn%u00ed styl. Tak%u00e9 slunce, v%u00edtr nebo zne%u010di%u0161t%u011bn%u00e9 prost%u0159ed%u00ed sni%u017euj%u00ed zastoupen%u00ed keratinu. S%u00a0v%u011bkem nav%u00edc jeho produkce p%u0159irozen%u011b kles%u00e1. Nen%u00ed proto v%u00fdjimkou, %u017ee star%u0161%u00ed lid%u00e9 se %u010dasto pot%u00fdkaj%u00ed s%u00a0jemn%u011bj%u0161%u00edmi, k%u0159eh%u010d%u00edmi a%u00a0su%u0161%u0161%u00edmi vlasy. Do hry p%u0159itom vstupuj%u00ed i%u00a0genetick%u00e9 predispozice, kter%u00e9 m%u016f%u017eou ovliv%u0148ovat, jak intenzivn%u011b a%u00a0v%u00a0jak%u00e9 kvalit%u011b t%u011blo dok%u00e1%u017ee keratin vytv%u00e1%u0159et.I%u00a0mal%u00e9 zm%u011bny se po%u010d%u00edtaj%u00edPro obnovu a%u00a0pos%u00edlen%u00ed kl%u00ed%u010dov%u00fdch proces%u016f v%u00a0poko%u017ece je v%u00a0prvn%u00ed %u0159ad%u011b d%u016fle%u017eit%u00e9 minimalizovat dal%u0161%u00ed mo%u017en%u00e9 po%u0161kozen%u00ed. Dop%u0159ejte vlas%u016fm odpo%u010dinek od vysok%u00fdch teplot, vyhn%u011bte se barven%u00ed a%u00a0 dal%u0161%u00edm chemick%u00fdm z%u00e1sah%u016fm a%u00a0 dejte p%u0159ednost %u0161etrn%u00fdm kosmetick%u00fdm p%u0159%u00edpravk%u016fm, zejm%u00e9na s%u00a0obsahem %u00fa%u010dinn%u00fdch p%u0159%u00edrodn%u00edch l%u00e1tek, kter%u00e9 nezp%u016fsobuj%u00ed dal%u0161%u00ed zat%u00ed%u017een%u00ed, ale naopak p%u0159in%u00e1%u0161ej%u00ed hloubkovou regeneraci, v%u00fd%u017eivu a%u00a0ochranu. V%u00fdb%u011brem vhodn%u00e9 kosmetiky to nekon%u010d%u00ed. Podcenit byste nem%u011bli ani %u017eivotn%u00ed styl. Krom%u011b kvalitn%u00ed regenerace, dostate%u010dn%u00e9 hydratace a%u00a0vyrovn%u00e1n%u00ed hormon%u00e1ln%u00edch hladin hraje z%u00e1sadn%u00ed roli tak%u00e9 spr%u00e1vn%u00e1 skladba j%u00eddeln%u00ed%u010dku. Zam%u011b%u0159te se na zdroje aminokyselin L-cystein a%u00a0 L-methionin, kter%u00e9 se nach%u00e1zej%u00ed ve vejc%u00edch, hov%u011bz%u00edm a%u00a0dr%u016fbe%u017e%u00edm mase, ml%u00e9%u010dn%u00fdch v%u00fdrobc%u00edch, lu%u0161t%u011bnin%u00e1ch a%u00a0 celozrnn%u00fdch v%u00fdrobc%u00edch. Nezapome%u0148te ani na vitaminy, p%u0159edev%u0161%u00edm skupiny B. Biotin napom%u00e1h%u00e1 k%u00a0 synt%u00e9ze keratinu a%u00a0 posiluje vlasov%u00e9 ko%u0159%u00ednky, vitamin B5 p%u0159isp%u00edv%u00e1 k%u00a0 obnov%u011b bun%u011bk a%u00a0B12 v%u00a0kombinaci se %u017eelezem podporuje krvetvorbu a%u00a0p%u0159enos kysl%u00edku do vlasov%u00fdch folikul%u016f. D%u016fle%u017eit%u00fd je i%u00a0vitamin E pro ochranu p%u0159ed oxida%u010dn%u00edm stresem, vitamin D jako podpora r%u016fstu vlas%u016f a%u00a0 miner%u00e1ly, mezi kter%u00e9 pat%u0159%u00ed zinek, selen a%u00a0 m%u011b%u010f. Nemus%u00edte se hned pou%u0161t%u011bt do radik%u00e1ln%u00edch ozdravn%u00fdch k%u00far. I%u00a0mal%u00fdmi zm%u011bnami v%u00a0pravideln%u00e9 p%u00e9%u010di a%u00a0ka%u017edodenn%u00edch n%u00e1vyc%u00edch vdechnete vlas%u016fm op%u011bt %u017eivot. Jakmile dojde k%u00a0naru%u0161en%u00ed keratinu, projevy oslaben%u00ed vlas%u016f na sebe nenechaj%u00ed dlouho %u010dekat. Ztr%u00e1cej%u00ed poddajnost, za%u010d%u00ednaj%u00ed se t%u0159epit a%u00a0p%u0159ich%u00e1zej%u00ed o%u00a0schopnost zadr%u017eovat vlhkost. Nic ale nen%u00ed ztraceno, pokud zn%u00e1te z%u00e1kladn%u00ed principy spr%u00e1vn%u00e9 a%u00a0efektivn%u00ed p%u00e9%u010de.Jak se nedostatek keratinu projevuje? Vlasy jsou such%u00e9, drsn%u00e9 a%u00a0nepoddajn%u00e9, ztr%u00e1cej%u00ed svou schopnost zadr%u017eovat vlhkost a%u00a0snadno se cuchaj%u00ed. Maj%u00ed tendenci se l%u00e1mat, t%u0159epit a%u00a0postupn%u011b se vytr%u00e1c%u00ed jejich lesk i%u00a0pru%u017enost. Nedostatek keratinu se tak neprojevuje jen na vzhledu, ale i%u00a0celkov%u00e9 kvalit%u011b a%u00a0s%u00edle vlasov%u00e9ho vl%u00e1kna. A%u0165 u%u017e je tedy va%u0161%u00edm c%u00edlem prevence, nebo hled%u00e1te %u00fa%u010dinn%u00e9 %u0159e%u0161en%u00ed pro zplihl%u00e9 a%u00a0oslaben%u00e9 kade%u0159e, efektivn%u00ed podpora tvorby keratinu je tou spr%u00e1vnou cestou.