Page 35 - Demo

RESTART ML%u00c1D%u00cdMo%u017enosti, kter%u00e9 n%u00e1m dnes nab%u00edzej%u00ed modern%u00ed technologie, byly d%u0159%u00edv naprosto nep%u0159edstaviteln%u00e9. V%u00a0sou%u010dasn%u00e9 dob%u011b m%u016f%u017eeme st%u00e1rnut%u00ed %u00fa%u010dinn%u011b (a%u00a0nav%u00edc bezbolestn%u011b) pozdr%u017eet neinvazivn%u00edmi a%u00a0miniinvazivn%u00edmi z%u00e1kroky. Hana Profousov%u00e1, Foto: archivAktivizuj%u00edc%u00ed impulzyElektromyostimulace (EMS) je modern%u00ed metoda, p%u0159i kter%u00e9 elektrostimula%u010dn%u00ed impulzy aktivuj%u00ed svaly p%u0159%u00edmo skrze poko%u017eku. B%u011bhem tr%u00e9ninku se zapoj%u00ed a%u017e 90 % svalov%u00fdch vl%u00e1ken %u2013 v%u00fdrazn%u011b v%u00edce ne%u017e p%u0159i b%u011b%u017en%u00e9m cvi%u010den%u00ed. U%u017e kr%u00e1tk%u00e1 s%u00e9rie dok%u00e1%u017ee pos%u00edlit cel%u00e9 t%u011blo, zlep%u0161it jeho kondici a%u00a0zpevnit problematick%u00e9 partie. Jemn%u00e9 impulzy zajist%u00ed, %u017ee ka%u017ed%u00fd pohyb m%u00e1 maxim%u00e1ln%u00ed efekt. EMS %u0161et%u0159%u00ed %u010das, tak%u017ee se hod%u00ed i%u00a0pro ty, kte%u0159%u00ed maj%u00ed nabit%u00fd program, ale cht%u011bj%u00ed vid%u011bt v%u00fdsledky rychle. A%u00a0nejde jen o%u00a0fyzick%u00e9 benefity %u2013 EMS pozitivn%u011b p%u016fsob%u00ed i%u00a0 na psychiku. Pocit pevn%u011bj%u0161%u00edho t%u011bla, v%u011bt%u0161%u00ed energie a%u00a0lep%u0161%u00ed n%u00e1lady %u010dasto p%u0159ich%u00e1z%u00ed u%u017e po n%u011bkolika sezen%u00edch. Je to motivuj%u00edc%u00ed start, kter%u00fd %u010dlov%u011bka p%u0159iprav%u00ed na nov%u00e9 c%u00edle a%u00a0pohybov%u00e9 v%u00fdzvy.Mobiln%u00ed bradaV%u011bk, genetika, nadv%u00e1ha nebo hormon%u00e1ln%u00ed zm%u011bny %u2013 to v%u0161e m%u00e1 vliv na vznik podbradku. Tr%u00e1p%u00ed %u017eeny i%u00a0 mu%u017ee nap%u0159%u00ed%u010d v%u0161emi v%u011bkov%u00fdmi kategoriemi. Jedn%u00edm z%u00a0roz%u0161%u00ed%u0159en%u00fdch m%u00fdt%u016f je, %u017ee podbradek maj%u00ed zejm%u00e9na lid%u00e9 s%u00a0nadv%u00e1hou. V%u00a0posledn%u00edch letech se ale l%u00e9ka%u0159i %u010d%u00edm d%u00e1l %u010dast%u011bji setk%u00e1vaj%u00ed s%u00a0dal%u0161%u00ed p%u0159%u00ed%u010dinou vzniku druh%u00e9 brady %u2013 na vin%u011b jsou mobiln%u00ed telefony a%u00a0%u0161patn%u00e9 dr%u017een%u00ed t%u011bla. Jak %u201emobiln%u00ed%u201c brad%u011b p%u0159edej%u00edt, nebo ji zmen%u0161it?Zlep%u0161it dr%u017een%u00ed t%u011bla %u2013 sna%u017ete se p%u0159i pou%u017e%u00edv%u00e1n%u00ed mobiln%u00edch za%u0159%u00edzen%u00ed dr%u017eet telefon ve v%u00fd%u0161ce o%u010d%u00ed, abyste minimalizovali sklon%u011bn%u00ed hlavy. To m%u016f%u017ee pomoct sn%u00ed%u017eit nap%u011bt%u00ed na krku a%u00a0zamezit tvorb%u011b podbradku.Cvi%u010den%u00ed krku a%u00a0brady %u2013 specifick%u00e1 cvi%u010den%u00ed, kter%u00e1 m%u016f%u017eou pos%u00edlit svaly na krku a%u00a0brad%u011b. Nap%u0159%u00edklad m%u016f%u017eete vyzkou%u0161et %u201ekiss the ceiling%u201c %u2013 pohyb, p%u0159i kter%u00e9m se d%u00edv%u00e1te nahoru a%u00a0napodobujete polibek sm%u011brem ke stropu. Tato cvi%u010den%u00ed pom%u00e1haj%u00ed zpevnit svaly v%u00a0t%u00e9to oblasti.Pravideln%u00fd pohyb %u2013 celkov%u00e1 fyzick%u00e1 aktivita a%u00a0udr%u017eov%u00e1n%u00ed zdrav%u00e9 v%u00e1hy jsou kl%u00ed%u010dov%u00e9 pro prevenci hromad%u011bn%u00ed tuku nejen pod bradou, ale i%u00a0na jin%u00fdch %u010d%u00e1stech t%u011bla.Mas%u00e1%u017ee %u2013 lehk%u00e9 mas%u00e1%u017ee m%u016f%u017eou pomoct udr%u017eet svaly pru%u017en%u00e9 a%u00a0poko%u017eku elastickou.Vitalitou ke spokojenostiwww.vitalnisenior.cz je web nejen pro seniorySenior nen%u00ed ten star%u00fd, ale ten zku%u0161en%u00fd%u2026V%u00edce informac%u00ed najdete na%u00a0www.vitalnisenior.czKontakt: Press21 s.r.o. , Hole%u010dkova 103/31, 150 00 Praha 5-Sm%u00edchov tel.: +420 720 704 199, www.press21.cz, e-mail: info@vitalnisenior.czPom%u016f%u017eeme v%u00e1m oslovit %u201est%u0159%u00edbrnou%u201c generaci!INZERCE