Page 45 - Demo

www.kosmetika-wellness.cz 45%u0161%u00ed pohyblivost nebo n%u00edzk%u00e9 sebev%u011bdom%u00ed %u2013 jim cestu ke zm%u011bn%u011b %u010dasto komplikuj%u00ed. K%u00a0tomu se p%u0159id%u00e1v%u00e1 i%u00a0spole%u010densk%u00fd tlak a%u00a0stigma, kter%u00e9 u%u017e na za%u010d%u00e1tku mnoh%u00e9 odrad%u00ed od hled%u00e1n%u00ed pomoci. M%u00edsto odborn%u00e9ho p%u0159%u00edstupu se tak mnoz%u00ed (a%u017e t%u0159etina) rad%u011bji spol%u00e9haj%u00ed na rady z%u00a0internetu nebo soci%u00e1ln%u00edch s%u00edt%u00ed. Jen%u017ee jak mnoh%u00e9 (mnoz%u00ed) poznali, kr%u00e1tkodob%u00e9 %u201ez%u00e1zra%u010dn%u00e9 diety%u201c v%u011bt%u0161inou kon%u010d%u00ed jojo efektem a%u00a0dal%u0161%u00edm zklam%u00e1n%u00edm.Kam se obr%u00e1tit?Kdo se s%u00a0probl%u00e9mem nadv%u00e1hy pot%u00fdk%u00e1 pravideln%u011b, m%u016f%u017ee vyjmenovat n%u011bkolik %u201ezaru%u010den%u00fdch%u201c zp%u016fsob%u016f rychl%u00e9 ztr%u00e1ty kil. Na chv%u00edli mo%u017en%u00e1 zafunguj%u00ed, ale co d%u011blat d%u00e1l? Ne%u00fasp%u011b%u0161n%u00ed kandid%u00e1ti hubnut%u00ed %u010dasto nev%u011bd%u00ed, na koho se s%u00a0probl%u00e9mem obr%u00e1tit. A%u00a0je to opravdu probl%u00e9m, kter%u00fd by se mnou m%u011bl n%u011bkdo %u0159e%u0161it? Nen%u00ed to jenom m%u016fj nezodpov%u011bdn%u00fd p%u0159%u00edstup ke stravov%u00e1n%u00ed? Moje selh%u00e1n%u00ed? Odborn%u00edci rad%u00ed: Pro %u00fasp%u011b%u0161n%u00e9 hubnut%u00ed je skv%u011bl%u00fdm krokem obr%u00e1tit se na praktick%u00e9ho l%u00e9ka%u0159e, internistu nebo obezitologa. Ti dok%u00e1%u017eou podle stavu pacienta (ano, obezita je opravdu nemoc) ur%u010dit bezpe%u010dn%u00fd postup,%u00a0p%u0159izp%u016fsobit l%u00e9%u010dbu konkr%u00e9tn%u00edmu %u010dlov%u011bku a%u00a0b%u00fdt mu podporou a%u00a0pr%u016fvodcem v%u00a0r%u00e1mci cel%u00e9ho procesu hubnut%u00ed. Takov%u00e1 spolupr%u00e1ce m%u00e1 mnoho efekt%u016f: v%u00edc energie, lep%u0161%u00ed sp%u00e1nek, v%u011bt%u0161%u00ed sebev%u011bdom%u00ed %u2013 a%u00a0v%u00e1ha, kter%u00e1 u%u017e se nevrac%u00ed.