Page 12 - Demo

TAJEMSTV%u00cd KR%u00c1SYRuce chra%u0148te rukavicemi, hned dvakr%u00e1t. T%u011bmi vn%u011bj%u0161%u00edmi, a%u0165 u%u017e jde o%u00a0sportovn%u00ed pal%u010d%u00e1ky nebo elegantn%u00ed ko%u017een%u00e9 rukavi%u010dky do m%u011bsta, a%u00a0 krom%u011b nich i%u00a0 kosmetick%u00fdmi v%u00a0 podob%u011b speci%u00e1ln%u00edch kr%u00e9m%u016f a%u00a0v%u00fd%u017eivn%u00fdch masek na ruce.Pravideln%u011b o%u0161et%u0159ujte i%u00a0nohy. V%u00a0uzav%u0159en%u00fdch bot%u00e1ch a%u00a0v%u00a0ly%u017e%u00e1k%u00e1ch se %u010dasto pot%u00ed. Na to %u010dekaj%u00ed pl%u00edsn%u011b, zapa%u0159en%u00e1 k%u016f%u017ee jim moc vyhovuje. Pom%u016f%u017eou v%u00e1m c%u00edlen%u00e9 spreje na nohy i%u00a0do bot. N%u00e1prava %u0161kodZima m%u016f%u017ee na poko%u017ece nap%u00e1chat %u0161kody, jako je zarudnut%u00ed, podr%u00e1%u017ed%u011bn%u00ed, suchost, poprask%u00e1n%u00ed, nebo dokonce omrzliny. Pokud u%u017e k%u00a0probl%u00e9m%u016fm dojde, v%u00fdrazn%u011b pom%u00e1h%u00e1 kombinace osv%u011bd%u010den%u00e9 kosmetick%u00e9 p%u00e9%u010de a%u00a0tradi%u010dn%u00edch rad. Jen n%u011bkdy se to bez l%u00e9ka%u0159e neobejde.Vrac%u00edte se dom%u016f a%u00a0tv%u00e1%u0159e v%u00e1m jen ho%u0159%u00ed? Na zarudnut%u00ed a%u00a0podr%u00e1%u017ed%u011bn%u00ed aplikujte kr%u00e9m s%u00a0obsahem panthenolu, aloe vera, bisabololu nebo m%u011bs%u00ed%u010dku l%u00e9ka%u0159sk%u00e9ho a%u00a0dal%u0161%u00edch zklid%u0148uj%u00edc%u00edch p%u0159%u00edrodn%u00edch v%u00fdta%u017ek%u016f. Tyto slo%u017eky zm%u00edr%u0148uj%u00ed zarudnut%u00ed a%u00a0 podporuj%u00ed regeneraci. Term%u00e1ln%u00ed voda ve spreji rychle zklidn%u00ed podr%u00e1%u017ed%u011bnou ple%u0165 a%u00a0dod%u00e1 j%u00ed hydrataci.Protiz%u00e1n%u011btliv%u00e9 %u00fa%u010dinky maj%u00ed he%u0159m%u00e1nek, %u0159ep%u00edk l%u00e9ka%u0159sk%u00fd a%u00a0m%u011bs%u00ed%u010dek l%u00e9ka%u0159sk%u00fd. Z%u00a0bylinek p%u0159ipravte siln%u00fd odvar, nechte ho vychladnout a%u00a0p%u0159ilo%u017ete na obli%u010dej vatov%u00e9 tampony namo%u010den%u00e9 ve vla%u017en%u00e9m n%u00e1levu. Zarudnut%u00ed zklidn%u00ed i%u00a0tvarohov%u00fd nebo jogurtov%u00fd obklad. Chladn%u00fd tvaroh naneste na obli%u010dej jako masku. Suchost a%u00a0%u0161upinky zm%u00edrn%u00ed hydrata%u010dn%u00ed s%u00e9ra. S%u00e1hn%u011bte po produktech s%u00a0 kyselinou hyaluronovou nebo ceramidy. Ple%u0165 hydratuj%u00ed a%u00a0z%u00e1rove%u0148 obnovuj%u00ed jej%u00ed p%u0159irozenou ochrannou bari%u00e9ru. Vynikaj%u00edc%u00ed je i%u00a0olejov%u00e1 p%u00e9%u010de. Olej m%u016f%u017eete na obli%u010dej p%u0159%u00edmo namazat, anebo pou%u017e%u00edt ple%u0165ov%u00e9 olejov%u00e9 masky nap%u0159%u00edklad s%u00a0 %u0161%u00edpkov%u00fdm, meru%u0148kov%u00fdm, arganov%u00fdm, mandlov%u00fdm nebo jojobov%u00fdm olejem.%u201eBabsk%u00e9 rady%u201c Nejedna prababi%u010dka by v%u00e1m doporu%u010dila sm%u00edchat l%u017ei%u010dku medu s%u00a0 trochou oleje. Sm%u011bs naneste na ple%u0165 na 10 minut a%u00a0 pot%u00e9 opl%u00e1chn%u011bte vla%u017enou vodou. Med je p%u0159%u00edrodn%u00ed zvlh%u010dova%u010d a%u00a0 m%u00e1 antibakteri%u00e1ln%u00ed vlastnosti.Popraskanou a%u00a0podr%u00e1%u017ed%u011bnou ple%u0165 o%u0161et%u0159%u00ed regenera%u010dn%u00ed balz%u00e1my a%u00a0kr%u00e9my s%u00a0lanolinem, ureou, bambuck%u00fdm m%u00e1slem nebo m%u011bs%u00ed%u010dkem l%u00e9ka%u0159sk%u00fdm, kter%u00e9 pom%u00e1haj%u00ed hojit drobn%u00e9 prasklinky. Na popraskanou ple%u0165 nepou%u017e%u00edvejte mechanick%u00e9 peelingy, aby nedo%u0161lo k%u00a0dal%u0161%u00edmu po%u0161kozen%u00ed.Pohled do minulosti %u0159%u00edk%u00e1, %u017ee je %u00fa%u010dinn%u00e9 na posti%u017een%u00e1 m%u00edsta p%u0159ilo%u017eit obklad ze studen%u00e9ho ml%u00e9ka, proto%u017ee ml%u00e9%u010dn%u00e9 proteiny podporuj%u00ed hojen%u00ed a%u00a0zm%u00edr%u0148uj%u00ed podr%u00e1%u017ed%u011bn%u00ed.Omrzliny, to u%u017e je po%u0159%u00e1dn%u00e1 pat%u00e1lie. T%u011b%u017e%u0161%u00ed pat%u0159%u00ed do l%u00e9ka%u0159sk%u00e9 ordinace, leh%u010d%u00ed m%u016f%u017eete opatrn%u011b om%u00fdvat vla%u017enou vodou (kolem 37 %u00b0C). Nikdy se nesna%u017ete omrzl%u00e1 m%u00edsta rozmas%u00edrovat! Do l%u00e9k%u00e1rny zajd%u011bte pro speci%u00e1ln%u00ed masti na omrzliny (nap%u0159%u00edklad s%u00a0panthenolem %u010di vitaminem E).Babsk%u00e1 rada? Bramborov%u00fd obklad: nastrouhan%u00fd syrov%u00fd brambor pom%u00e1h%u00e1 zm%u00edrnit otoky a%u00a0podporuje regeneraci poko%u017eky.%u0160kody na pleti v%u011bt%u0161inou nejsou nevratn%u00e9. Spr%u00e1vnou p%u00e9%u010d%u00ed m%u016f%u017eete poko%u017eku rychle uzdravit a%u00a0vr%u00e1tit j%u00ed p%u0159irozenou kr%u00e1su.UV z%u00e1%u0159en%u00ed na hor%u00e1chKa%u017ed%u00fdch 300 metr%u016f nadmo%u0159sk%u00e9 v%u00fd%u0161ky zvy%u0161uje intenzitu UV z%u00e1%u0159en%u00ed p%u0159ibli%u017en%u011b o%u00a04%u20135 %. Ve v%u00fd%u0161ce 2000 metr%u016f je tedy a%u017e o%u00a020 % siln%u011bj%u0161%u00ed ne%u017e na %u00farovni mo%u0159e. %u010cerstv%u00fd sn%u00edh odr%u00e1%u017e%u00ed a%u017e 80 % UV z%u00e1%u0159en%u00ed, co%u017e znamen%u00e1, %u017ee paprsky dopadaj%u00ed na ple%u0165 nejen shora, ale i%u00a0 zdola. To zesiluje jejich %u00fa%u010dinek a%u00a0m%u016f%u017ee v%u00e9st k%u00a0v%u00e1%u017en%u00e9mu po%u0161kozen%u00ed poko%u017eky. Ve vy%u0161%u0161%u00edch nadmo%u0159sk%u00fdch v%u00fd%u0161k%u00e1ch je atmosf%u00e9ra ten%u010d%u00ed, tak%u017ee je m%u00e9n%u011b UV paprsk%u016f pohlceno a%u00a0v%u00edce jich dos%u00e1hne povrchu. Podle dat Sv%u011btov%u00e9 zdravotnick%u00e9 organizace (WHO) odr%u00e1%u017e%u00ed sn%u00edh 80 % UV z%u00e1%u0159en%u00ed, zat%u00edmco nap%u0159%u00edklad tr%u00e1va nebo p%u00edsek jen 10 a%u017e 25 procent.Ve vysokohorsk%u00fdch poloh%u00e1ch m%u016f%u017ee doj%u00edt ke sp%u00e1len%u00ed poko%u017eky i%u00a0 b%u011bhem zimn%u00edho dne, kdy je obloha zata%u017een%u00e1. Studie publikovan%u00e1 v%u00a0 Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology uk%u00e1zala, %u017ee m%u00e9n%u011b ne%u017e 35 % lid%u00ed pou%u017e%u00edv%u00e1 v%u00a0zim%u011b kr%u00e9my s%u00a0UV ochranou, p%u0159esto%u017ee intenzita z%u00e1%u0159en%u00ed m%u016f%u017ee b%u00fdt na hor%u00e1ch a%u017e 2x vy%u0161%u0161%u00ed ne%u017e v%u00a0l%u00e9t%u011b u%u00a0mo%u0159e. A%u017e 60 % lid%u00ed se pak b%u011bhem zimn%u00edch sport%u016f na hor%u00e1ch sp%u00e1l%u00ed, proto%u017ee podce%u0148uje UV z%u00e1%u0159en%u00ed a%u00a0neaplikuje ochrann%u00fd faktor.Hroz%u00ed tak%u00e9 fotost%u00e1rnut%u00ed: UVA paprsky pronikaj%u00ed hluboko do poko%u017eky a%u00a0zp%u016fsobuj%u00ed p%u0159ed%u010dasn%u00e9 st%u00e1rnut%u00ed pleti, ztr%u00e1tu pru%u017enosti a%u00a0tvorbu vr%u00e1sek. Zv%u00fd%u0161en%u00e1 intenzita UV z%u00e1%u0159en%u00ed podporuje vznik pigmentov%u00fdch skvrn, zejm%u00e9na u%u00a0osob s%u00a0citlivou nebo sv%u011btlou plet%u00ed. Nejhor%u0161%u00ed je riziko vzniku rakoviny k%u016f%u017ee.Rozd%u00edl mezi o%u0161et%u0159enou a%u00a0neo%u0161et%u0159enou plet%u00edHydratace: Poko%u017eka, kter%u00e1 nen%u00ed hydratov%u00e1na, vykazuje podle test%u016f pokles elasticity a%u017e o%u00a040 %. To vede ke vzniku drobn%u00fdch vr%u00e1sek a%u00a0%u0161upinat%u011bn%u00ed. O%u0161et%u0159en%u00e1 ple%u0165 si d%u00edky pravideln%u00e9mu pou%u017e%u00edv%u00e1n%u00ed hydrata%u010dn%u00edch kr%u00e9m%u016f dok%u00e1%u017ee udr%u017eet o%u00a050 % vy%u0161%u0161%u00ed %u00farove%u0148 vlhkosti.Zimn%u00ed podr%u00e1%u017ed%u011bn%u00ed: 65 % %u017een, kter%u00e9 nepou%u017e%u00edvaj%u00ed ochrann%u00e9 kr%u00e9my, poci%u0165uje b%u011bhem zimy podr%u00e1%u017ed%u011bn%u00ed, zarudnut%u00ed nebo pocit pnut%u00ed. U%u00a0%u017een, kter%u00e9 pravideln%u011b aplikuj%u00ed v%u00fd%u017eivn%u00e9 a%u00a0ochrann%u00e9 p%u0159%u00edpravky, kles%u00e1 v%u00fdskyt t%u011bchto p%u0159%u00edznak%u016f na pouh%u00fdch 18 procent.UV ochrana: Bez t%u00e9to ochrany na hor%u00e1ch se a%u017e 3kr%u00e1t n%u00e1sob%u00ed riziko vzniku pigmentov%u00fdch skvrn a%u00a0p%u0159ed%u010dasn%u00e9ho st%u00e1rnut%u00ed. P%u0159i pou%u017eit%u00ed SPF je toto riziko sn%u00ed%u017eeno na minimum %u2013 u%u00a0pravideln%u00fdch u%u017eivatelek SPF se vznik pigmentov%u00fdch skvrn sni%u017euje a%u017e o%u00a080 %.12 www.kosmetika-wellness.cz