Page 29 - Demo

TAJEMSTV%u00cd KR%u00c1SYDEN 3: Hormony a%u00a0zdrav%u00e1 st%u0159evaC%u00cdL: Vyv%u00e1%u017een%u00ed hormon%u016f a%u00a0omlazen%u00ed prost%u0159ednictv%u00edm tr%u00e1ven%u00ed R%u00e1no:Maca pr%u00e1%u0161ek nebo %u010daj reishi5 minut hlubok%u00e9ho d%u00fdch%u00e1n%u00ed pro stimulaci parasympatiku (vegetativn%u00edho nervstva)Dopl%u0148ky stravy:DIM + kalcium D-glukar%u00e1t (pro detox estrogenu)Ve%u010der:Ricinov%u00fd obklad na oblast jaterP%u0159idejte adaptogeny a%u0161vaganda nebo maca DEN 4: Zpevn%u011bn%u00ed t%u011bla a%u00a0formov%u00e1n%u00ed obli%u010dejeC%u00cdL: Lifting pleti, uvoln%u011bn%u00ed nap%u011bt%u00ed, anti-aging R%u00e1no:Ch%u016fze na boso, stre%u010dink (15%u201320 minut)Studen%u00e1 sprcha (20%u201330 sekund)Poledne:Silov%u00fd tr%u00e9nink nebo j%u00f3ga (20%u201330 minut)Ve%u010der:Such%u00e9 kart%u00e1%u010dov%u00e1n%u00ed t%u011bla p%u0159ed sprchou pro aktivaci lymfyHo%u0159%u010d%u00edk p%u0159ed span%u00edm (glycin%u00e1t)DEN 5: Energie bun%u011bk a%u00a0du%u0161evn%u00ed sv%u011b%u017eestC%u00cdL: Nastartov%u00e1n%u00ed mitochondri%u00ed, ment%u00e1ln%u00ed jasnostR%u00e1no:K%u00e1va s%u00a0MCT olejem a%u00a0kolagenemTanec nebo sk%u00e1k%u00e1n%u00ed na trampol%u00edn%u011b (15 minut)Dopl%u0148ky:Koenzym Q10, PQQ, NMN nebo Urolithin AVe%u010der:Digit%u00e1ln%u00ed detox + br%u00fdle blokuj%u00edc%u00ed modr%u00e9 sv%u011btloDen%u00edk: Napi%u0161te t%u0159i v%u011bci, kter%u00e9 na sob%u011b milujeteALENA KLENOT,na%u0161e slavn%u00e1 roda%u010dka, kter%u00e1 se prosadila jako dvorn%u00ed viz%u00e1%u017eistka nejv%u011bt%u0161%u00edch hv%u011bzd v%u00a0Hollywoodu, u%u010d%u00ed %u017eeny nest%u00e1rnout. Na toto t%u00e9ma po%u0159%u00e1d%u00e1 semin%u00e1%u0159e a%u00a0p%u00ed%u0161e knihy o%u00a0anti-agingu. %u017dije st%u0159%u00eddav%u011b v%u00a0%u010cesk%u00e9 republice, v%u00a0USA a%u00a0ve Velk%u00e9 Brit%u00e1nii. DEN 6: Regenerace + hlubok%u00fd sp%u00e1nekC%u00cdL: Oprava pleti a%u00a0t%u011bla p%u0159es nocR%u00e1no:Voda s%u00a0citronem a%u00a0okurkouZelen%u00e9 smoothie se spirulinouPle%u0165ov%u00e1 p%u00e9%u010de:Liftingov%u00e1 dom%u00e1c%u00ed maska (vaje%u010dn%u00fd b%u00edlek + aloe vera)Ve%u010der:Sp%u00e1nek alespo%u0148 8 hodin ve tm%u011b a%u00a0chladu Doporu%u010den%u00fd n%u00e1kupn%u00ed seznam%u2714 Mo%u0159sk%u00fd kolagen%u2714 Quercetin + bromelain %u2714 Liposom%u00e1ln%u00ed glutathion nebo NAC%u2714 DIM + Calcium D -glukar%u00e1t%u2714 Kr%u00e9m s%u00a0peptidy%u2714 S%u00e9rum s%u00a0vitaminem C %u2714 LED maska na obli%u010dej%u2714 Ricinov%u00fd olej + l%u00e1tkov%u00fd z%u00e1bal%u2714 Ho%u0159%u010d%u00edk glycin%u00e1tDEN 7: Z%u00e1%u0159e + kr%u00e1sa zevnit%u0159C%u00cdL: Vd%u011b%u010dnost, radost, z%u00e1%u0159iv%u00fd vzhledR%u00e1no:Proch%u00e1zka s%u00a0afi rmacemi do zrcadla (nap%u0159. %u201eKa%u017ed%u00fd den z%u00e1%u0159%u00edm zdrav%u00edm a%u00a0kr%u00e1sou%u201c)Rozjas%u0148uj%u00edc%u00ed ple%u0165ov%u00fd kr%u00e9m (nap%u0159. s%u00a0niacinamidem a%u00a0peptidy)Poledne:Lymfatick%u00e1 mas%u00e1%u017e obli%u010dejeKokosov%u00e1 voda + chlorofyl kapkyVe%u010der:Koupel s%u00a0r%u016f%u017eov%u00fdm olejem a%u00a0sv%u00ed%u010dkamiNapi%u0161te si nov%u00fd z%u00e1m%u011br: %u201eZ%u00e1%u0159%u00edm ml%u00e1d%u00edm a%u00a0zdrav%u00edm ka%u017ed%u00fd den%u201cwww.kosmetika-wellness.cz 29