Page 6 - Demo

6 www.kosmetika-wellness.czESTETICK%u00c9 ST%u0158%u00cdPKY%u00daSP%u011aCH JE V%u00a0HLAV%u011aInspirace Mgr. Ladislava Kavana, GERn%u00e9ticJAK EFEKTIVN%u011a NAKL%u00c1DAT S%u00a0VOLN%u00ddM %u010cASEMVoln%u00fd %u010das je d%u016fle%u017eitou sou%u010d%u00e1st%u00ed na%u0161eho dne. Podle %u201ePravidla 8 + 8 + 8%u201c by m%u011bl tvo%u0159it jednu t%u0159etinu dne, tedy p%u0159ibli%u017en%u011b 8 hodin. Jak ho nejl%u00e9pe vyu%u017e%u00edt? Inspirujte se t%u0159emi jednoduch%u00fdmi kategoriemi, kter%u00e9 pom%u00e1haj%u00ed naj%u00edt rovnov%u00e1hu mezi p%u00e9%u010d%u00ed o%u00a0sebe, druh%u00e9 i%u00a0sv%u00e9 bl%u00edzk%u00e9.1. Rodina, p%u0159%u00e1tel%u00e9, v%u00edraRodina a%u00a0 p%u0159%u00e1tel%u00e9: V%u011bnujte %u010das lidem, kter%u00e9 m%u00e1te r%u00e1di. Spole%u010dn%u00e9 chv%u00edle zlep%u0161uj%u00ed vztahy a%u00a0 posiluj%u00ed pocit soun%u00e1le%u017eitosti.V%u00edra a%u00a0duchovno: Meditace, modlitba nebo klidn%u00e9 rozj%u00edm%u00e1n%u00ed pom%u00e1haj%u00ed naj%u00edt smysl %u017eivota a%u00a0t%u0159%u00edbit osobn%u00ed hodnoty.2. Zdrav%u00ed, hygiena, kon%u00ed%u010dkyZdrav%u00ed: Cho%u010fte na %u010derstv%u00fd vzduch, h%u00fdbejte se a%u00a0starejte se o%u00a0sv%u00e9 t%u011blo. Prevence je z%u00e1klad pevn%u00e9ho zdrav%u00ed.Hygiena: Pravideln%u00e1 p%u00e9%u010de o%u00a0 sebe zlep%u0161uje nejen v%u00e1%u0161 vzhled, ale i%u00a0sebev%u011bdom%u00ed.Kon%u00ed%u010dky: Najd%u011bte si %u010das na %u010dinnost, kter%u00e1 v%u00e1s bav%u00ed. Rozv%u00edj%u00edte tak svou kreativitu a%u00a0v%u00e1%u0161e%u0148. 3. Du%u0161e, pomoc druh%u00fdm, %u00fasm%u011bvDu%u0161e: Poslouchejte sv%u00e9 vnit%u0159n%u00ed pot%u0159eby a%u00a0najd%u011bte klid. Relaxace a%u00a0pozitivn%u00ed my%u0161len%u00ed v%u00e1s napln%u00ed energi%u00ed.Pomoc druh%u00fdm: Radost, kterou rozd%u00e1te, se v%u00e1m vr%u00e1t%u00ed. I%u00a0 mal%u00fd dobr%u00fd skutek m%u00e1 velk%u00fd dopad.%u00dasm%u011bv: Usm%u00edvejte se %u2013 %u0161%u00ed%u0159%u00edte dobrou n%u00e1ladu a%u00a0d%u011bl%u00e1te sv%u011bt kolem sebe p%u0159%u00edjemn%u011bj%u0161%u00edm.Najd%u011bte si ka%u017ed%u00fd den chvilku na v%u011bdom%u00e9 pl%u00e1nov%u00e1n%u00ed sv%u00e9ho voln%u00e9ho %u010dasu. Vyu%u017eijte ho tak, abyste byli %u0161%u0165astn%u00ed, spokojen%u00ed a%u00a0 mohli rozd%u00e1vat pozitivn%u00ed energii i%u00a0sv%u00e9mu okol%u00ed. Vyzkou%u0161ejte to %u2013 v%u0161echno je v%u00a0hlav%u011b.Hana Profousov%u00e1, Foto: Archiv fi rem 6 www.kosmetika-wellness.cz3 nejv%u011bt%u0161%u00ed m%u00fdty o%u00a0dlouh%u00fdch %u0159as%u00e1ch Tou%u017e%u00edte po kr%u00e1sn%u00fdch a%u00a0dlouh%u00fdch %u0159as%u00e1ch? I%u00a0vy jste se mo%u017en%u00e1 setkaly s%u00a0n%u011bkolika m%u00fdty o%u00a0nich, kter%u00e9 nejsou pravdiv%u00e9. %u25a0 %u010cast%u00e9 pou%u017e%u00edv%u00e1n%u00ed %u0159asenky zp%u016fsobuje vypad%u00e1v%u00e1n%u00ed %u0159asNebojte se, nen%u00ed to tak. Samotn%u00e1 %u0159asenka nen%u00ed pro %u0159asy %u0161kodliv%u00e1, pokud se ve%u010der d%u016fkladn%u011b odl%u00ed%u010d%u00edte a%u00a0pou%u017e%u00edv%u00e1te opravdu kvalitn%u00ed produkty. Nejv%u011bt%u0161%u00ed %u0161kody vznikaj%u00ed, kdy%u017e se %u0159asy %u010dasto mnou, drhnou p%u0159i odli%u010dov%u00e1n%u00ed a%u00a0kdy%u017e jdete sp%u00e1t s%u00a0neodl%u00ed%u010den%u00fdma o%u010dima.%u25a0 Z%u00e1zrakem pro dlouh%u00e9 %u0159asy je oby%u010dejn%u00fd ricinov%u00fd olejPravda je, %u017ee olej %u0159asy hydratuje, ale nezp%u016fsob%u00ed, %u017ee porostou rychleji nebo budou v%u00fdrazn%u011b del%u0161%u00ed. Pro podporu r%u016fstu je vhodn%u00e9 s%u00e1hnout po speci%u00e1ln%u00edm s%u00e9ru s%u00a0peptidy.%u25a0 P%u0159%u00edrodn%u00ed %u0159asy nikdy nem%u016f%u017eou b%u00fdt tak dlouh%u00e9 jako um%u011bl%u00e9Se spr%u00e1vnou p%u00e9%u010d%u00ed m%u016f%u017eou b%u00fdt i%u00a0p%u0159irozen%u00e9 %u0159asy kr%u00e1sn%u00e9, dlouh%u00e9 a%u00a0zdrav%u00e9 i%u00a0bez um%u011bl%u00fdch trs%u016f. Kl%u00ed%u010dem je vyv%u00e1%u017een%u00e1 strava, dostatek vitamin%u016f, %u0161etrn%u00e9 odli%u010dov%u00e1n%u00ed a%u00a0kvalitn%u00ed s%u00e9rum na %u0159asy.Rozsvi%u0165te se!LED sv%u011bteln%u00e1 technologie rozz%u00e1%u0159%u00ed ple%u0165, ale tak%u00e9 sn%u00ed%u017e%u00ed hladinu kortizolu, pom%u016f%u017ee se sp%u00e1nkem a%u00a0 zv%u00fd%u0161%u00ed hladinu serotoninu, kter%u00fd je d%u016fle%u017eit%u00fd pro udr%u017een%u00ed dobr%u00e9 n%u00e1lady. Tuto technologii najdete nap%u0159%u00edklad v%u00a0 p%u0159%u00edstroji UFO%u2122 3, kter%u00fd krom%u011b LED sv%u011btel nab%u00edz%u00ed tak%u00e9 kryoterapii, termoterapii a%u00a0T-sonickou mas%u00e1%u017e. D%u00edky technologii Hyper-Infusion zaji%u0161%u0165uje lep%u0161%u00ed absorpci aktivn%u00edch l%u00e1tek z%u00a0ple%u0165ov%u00fdch masek do poko%u017eky, tak%u017ee se maximalizuje jejich %u00fa%u010dinnost. V%u00a0jednom kroku tak absolvujete p%u011bt omlazuj%u00edc%u00edch procedur. Kalos kal agathos (tedy dnes %u010dasto pou%u017e%u00edvan%u00fd pojem kalogathia) vyjad%u0159oval p%u0159esv%u011bd%u010den%u00ed, %u017ee kr%u00e1sn%u00e9 a%u00a0dobr%u00e9, kr%u00e1sa a%u00a0ctnost pat%u0159%u00ed k%u00a0sob%u011b a%u00a0maj%u00ed mnoho spole%u010dn%u00e9ho. Co nen%u00ed z%u00e1rove%u0148 dobr%u00e9, nem%u016f%u017ee b%u00fdt kr%u00e1sn%u00e9, a%u00a0naopak.Dopl%u0148te z%u00e1soby koenzymu Q10 Kosmeti%u010dky a%u00a0%u0161kolitelky ALCINA Academy Veroniky Sl%u00e1dkov%u00e9 jsme se zeptali, jak%u00e9 jsou hlavn%u00ed p%u0159%u00ednosy koenzymu Q10 pro ple%u0165? %u201eHlavn%u00ed v%u00fdhodou koenzymu Q10 je, %u017ee je to t%u011blu vlastn%u00ed enzym, kter%u00fd se v%u00a0pleti p%u0159irozen%u011b tvo%u0159%u00ed s%u00e1m. T%u011blo jej tak velmi dob%u0159e sn%u00e1%u0161%u00ed. M%u00e1 antioxida%u010dn%u00ed %u00fa%u010dinky, tud%u00ed%u017e ple%u0165 chr%u00e1n%u00ed p%u0159ed p%u016fsoben%u00edm voln%u00fdch radik%u00e1l%u016f, a%u00a0je d%u016fle%u017eit%u00fd pro obranyschopnost poko%u017eky. Bu%u0148k%u00e1m dod%u00e1v%u00e1 velk%u00e9 mno%u017estv%u00ed energie a%u00a0p%u016fsob%u00ed tak na ple%u0165 jako vzpruha. Tak%u00e9 podporuje tvorbu kolagenu a%u00a0elastinu a%u00a0zabra%u0148uje t%u00edm p%u0159ed%u010dasn%u00e9mu st%u00e1rnut%u00ed poko%u017eky. Jak a%u00a0kdy p%u0159%u00edpravky s%u00a0koenzymem Q10 nejl%u00e9pe pou%u017e%u00edvat? Po p%u0159%u00edpravc%u00edch s%u00a0koenzymem Q10 s%u00e1hnu v%u017edy, kdy%u017e pot%u0159ebuji pleti dodat d%u00e1vku energie a%u00a0nov%u00fd impuls %u2013 nap%u0159%u00edklad po z%u00e1t%u011b%u017ei v%u00a0podob%u011b vystaven%u00ed intenzivn%u00edmu slunci (po l%u00e9t%u011b nebo dovolen%u00e9 u%u00a0mo%u0159e), ale t%u0159eba i%u00a0po nemoci nebo velk%u00e9m stresu. Je velice dob%u0159e kombinovateln%u00fd s%u00a0p%u0159%u00edpravky s%u00a0SPF a%u00a0s%u00a0dal%u0161%u00edmi antioxidanty, jako je vitamin E, A%u00a0a%u00a0C.%u201c