Page 10 - Demo

TAJEMSTV%u00cd KR%u00c1SY10 www.kosmetika-wellness.czLetn%u00ed z%u00e1%u017eitky pln%u00e9 slunce, mo%u0159sk%u00e9 vody i%u00a0 koup%u00e1n%u00ed v%u00a0baz%u00e9nech dok%u00e1%u017eou p%u0159in%u00e9st spoustu radosti, ale z%u00e1rove%u0148 zanechaj%u00ed i%u00a0necht%u011bn%u00e9 stopy na k%u016f%u017ei a%u00a0prom%u011bn%u00ed luxusn%u00ed %u00fa%u010des v%u00a0no%u010dn%u00ed m%u016fru. Te%u010f p%u0159i%u0161el %u010das na n%u00e1pravu.Je tu n%u00e1vrat do reality v%u0161edn%u00edch dn%u016f. Sta%u010d%u00ed pohled do zrcadla a%u00a0n%u011bkter%u00e9 z%u00a0n%u00e1s objev%u00ed pigmentov%u00e9 skvrny, dal%u0161%u00ed najdou nov%u00e9 vr%u00e1sky. Op%u00e1len%u00ed bledne sp%u00ed%u0161 rychle ne%u017e pomalu a%u00a0je jasn%u00e9, %u017ee mus%u00edme n%u011bco ud%u011blat i%u00a0se sv%u00fdmi vlasy. Vin%u00edkem je intenzivn%u00ed slune%u010dn%u00ed z%u00e1%u0159en%u00ed odli%u0161n%u00e9 od v%u0161eho, na co je ple%u0165 zvykl%u00e1 z%u00a0domova. K%u00a0tomu se p%u0159idal chl%u00f3r z%u00a0baz%u00e9n%u016f a%u00a0mo%u0159sk%u00e1 voda. %u010cast%u00e9 m%u00e1ch%u00e1n%u00ed ve vod%u011b mohlo naru%u0161it ochrann%u00fd film poko%u017eky i%u00a0vlasovou kutikulu. Dob%u0159e zvolen%u00e1 kosmetika a%u00a0zdrav%u00e9 n%u00e1vyky v%u00e1s dostanou zp%u00e1tky do formy.HydratacePokud lidsk%u00e9mu t%u011blu chyb%u00ed tekutiny, z%u00e1sobuje p%u0159ednostn%u011b %u017eivotn%u011b d%u016fle%u017eit%u00e9 org%u00e1ny. Organismus pak na konec fronty na vodu postav%u00ed k%u016f%u017ei a%u00a0vlasy. Nen%u00ed divu, %u017ee ple%u0165 je such%u00e1, loupe se, vlasy se l%u00e1mou. Proto se zam%u011b%u0159te na hydrata%u010dn%u00ed p%u0159%u00edpravky: t%u011blov%u00e1 ml%u00e9ka, ple%u0165ov%u00e9 kr%u00e9my, hydrata%u010dn%u00ed tonika a%u00a0ple%u0165ov%u00e9 vody. Vyberte hydrata%u010dn%u00ed %u0161ampony p%u016fsob%u00edc%u00ed do hloubky, masky a%u00a0kondicion%u00e9ry. Tak%u00e9 zkuste v%u010dlenit do sv%u00e9 rutiny oleje. Nap%u0159%u00edklad arganov%u00fd, kokosov%u00fd nebo jojobov%u00fd pom%u00e1haj%u00ed zadr%u017eovat vlhkost a%u00a0dod%u00e1vaj%u00ed pleti z%u00e1%u0159ivost, %u00fa%u010desu lesk. %u010casto a%u017e z%u00e1zra%u010dn%u011b p%u016fsob%u00ed obli%u010dejov%u00e9 i%u00a0vlasov%u00e9 masky. V%u00fdhodn%u00e9 je za%u0159adit do pitn%u00e9ho re%u017eimu p%u0159%u00edrodn%u00ed miner%u00e1lky, ty dopl%u0148uj%u00ed nejen tekutinu, ale i%u00a0pro poko%u017eku a%u00a0vlasy tolik pot%u0159ebn%u00e9 miner%u00e1ln%u00ed l%u00e1tky. V%u00fd%u017eiva zevnit%u0159Na vzhledu se samoz%u0159ejm%u011b projev%u00ed i%u00a0 j%u00eddeln%u00ed%u010dek. V%u00fdznamn%u00fdmi l%u00e1tkami pro pru%u017enost k%u016f%u017ee a%u00a0kondici k%u0161tice jsou b%u00edlkoviny, omega-3 mastn%u00e9 kyseliny, vitaminy A, B, C, D a%u00a0 E, zinek, %u017eelezo a%u00a0ho%u0159%u010d%u00edk. Kde je hledat? Ovesn%u00e9 vlo%u010dky, %u017eelatina, o%u0159echy, d%u00fd%u0148ov%u00e1 sem%u00ednka, dro%u017ed%u00ed, pivo, bat%u00e1ty, hov%u011bz%u00ed maso (hlavn%u011b kli%u017eka), tuky, ide%u00e1ln%u011b tu%u010dn%u00e9 ryby, nap%u0159. losos nebo makrela, sal%u00e1ty s%u00a0olivov%u00fdm olejem, to jsou hlavn%u00ed hv%u011bzdy j%u00eddeln%u00ed%u010dku, kter%u00fd v%u00e1m pom%u016f%u017ee d%u00e1t v%u0161e do po%u0159%u00e1dku. Pozor na extr%u00e9mn%u00ed diety typu n%u00edzkokalorick%u00e1, n%u00edzkotu%u010dn%u00e1 %u010di n%u00edzkoproteinov%u00e1, ty o%u0161id%u00ed cel%u00e9 t%u011blo o%u00a0pot%u0159ebn%u00e9 slo%u017eky stravy a%u00a0na p%u016fvabu se to rychle projev%u00ed. Napravit %u0161kody pom%u00e1haj%u00ed i%u00a0potravinov%u00e9 dopl%u0148ky p%u0159%u00edmo zac%u00edlen%u00e9 na pos%u00edlen%u00ed kondice pleti, vlas%u016f a%u00a0neht%u016f.Pigmentov%u00e9 skvrnyKrom%u011b kr%u00e1sn%u00fdch vzpom%u00ednek na hork%u00e9 dny n%u00e1m slun%u00ed%u010dko %u010dasto zanech%u00e1v%u00e1 i%u00a0ne%u017e%u00e1douc%u00ed d%u00e1rky v%u00a0podob%u011b pigmentov%u00fdch skvrn. Ty se nej%u010dast%u011bji objevuj%u00ed na obli%u010deji, opticky p%u0159id%u00e1vaj%u00ed roky nav%u00edc a%u00a0 m%u016f%u017eou tak negativn%u011b ovlivnit jak vzhled, tak i%u00a0 sebev%u011bdom%u00ed. Pro%u010d? A%u00a0jak se jich zbavit?Lidsk%u00e1 k%u016f%u017ee produkuje pigment melanin, d%u00edky n%u011bmu%u017e m%u00e1 p%u0159irozenou barvu. N%u011bkdy se v%u0161ak melanin v%u00a0pleti vytv%u00e1%u0159%u00ed nerovnom%u011brn%u011b, a%u00a0 to zp%u016fsobuje vznik nevzhledn%u00fdch tmav%u00fdch skvrn. Nej%u010dast%u011bj%u0161%u00edm d%u016fvodem b%u00fdv%u00e1 p%u016fsoben%u00ed slune%u010dn%u00edch paprsk%u016f a%u00a0UV z%u00e1%u0159en%u00ed na ple%u0165. Zm%u00edrnit necht%u011bn%u00e9 pigmentace nebo je zcela odstranit dok%u00e1%u017ee speci%u00e1ln%u00ed kosmetika. Navr%u017een%u00e1 je tak, aby pom%u00e1hala redukovat necht%u011bn%u00e9 pigmentace. Nej%u010dast%u011bji vyu%u017e%u00edv%u00e1 DA%u0147 ZA DOVOLENOUVendula Presserov%u00e1, Hana Profousov%u00e1, Foto: archiv firem a%u00a0Shutterstock